Innholdsfortegnelse
Innledning
UV-indeksen måler intensiteten av ultrafiolett lyss stråling og dens interaksjon med menneskelig hud. UV-indeksen registrerer sine høyeste verdier i sommersesongen når temperaturene er varme, og sollyset er på topp. I løpet av denne tiden kan man finne mange mennesker ute som nyter været. Sommeren er også den viktigste solingssesongen når folk soler seg i håp om å få den bronse hudfargen som alle elsker. Imidlertid bør folk være oppmerksomme på soling når UV-indeksen er høy. Oppdag den beste UV-indeksen for å jobbe med brunfargen og finn ut hvordan du beskytter deg mot UV-stråling.
Hva er ultrafiolett lys?
Ultrafiolett, eller UV, lys beskriver en type av elektromagnetisk stråling som kommer fra solen. Overføring av elektromagnetisk stråling avhenger av partikler og bølger som er kategorisert etter visse frekvenser og bølgelengder. Elektromagnetisk stråling ligger på et spektrum delt inn i syv kategorier. En av kategoriene på det elektromagnetiske spekteret er UV-lys.
Hvordan måles UV-lys?
UV-lys kan måles på flere måter. Første UV-lys kan deles inn i tre underkategorier: UVA-, UVB- og UVC-lys. Hver underkategori av UV-lys måles med en lengdeenhet kalt en nanometer. En nanometer tilsvarer en milliarddels meter. UVA-lys inneholder bølgelengder som måler mellom 315 og 400nanometer. UVB-bølgelengder varierer fra 280 til 315 nanometer. Bølgelengder som anses å falle inn under UVC-lyskategorien måler mellom 180 og 280 nanometer. Jo større bølgelengden måler i nanometer, jo lengre er den.
Det er mange faktorer som spiller inn for å beregne UV-indeksen. Disse faktorene er UV-stråling ved bakkenivå, prognoserte skymengder, prognosert stratosfærisk ozonkonsentrasjon og høyde. National Oceanic and Atmospheric Administration bruker to satellitter for å måle mengden ozon over hele verden. Stratosfæriske ozonnivåer er anslått ved hjelp av disse dataene. Stratosfærisk ozon dannes når UV-lys fra solen møter molekylært oksygen.
Når stratosfærisk ozon er spådd, bestemmer en datamaskin hvor sterk UV-stråling er på bakkenivå ved å vurdere stratosfæriske ozonnivåer og vinkelen som sollys møter bakke. Styrken til UV-stråling på bakkenivå varierer også i henhold til typen UV-stråling som sendes ut. Derfor må datamaskinen vurdere de ulike bølgelengdene preget av UV-stråling for å lage en nøyaktig beregning.
Eksempler på målinger
For eksempel vil styrken til UV-stråling på bakkenivå være forskjellig for UVA lys enn for UVB-lys. UVA-lys resulterer i sterkere UV-stråling fordi bølgelengdene måler mellom 315 og 400 nanometer. UVB lysresulterer i svakere UV-stråling fordi bølgelengdene måler mellom 280 og 315 nanometer. Når stratosfærisk ozon absorberer UV-stråling, reduserer det intensiteten av strålingen. Stratosfærisk ozon absorberer kortere bølgelengder bedre enn lengre bølgelengder. Jo større bølgelengden er i nanometer, jo sterkere vil UV-strålingen være på bakkenivå.
Etter å ha beregnet intensiteten og styrken til UV-stråling på bakkenivå, må forskerne fastslå hvordan UV-stråling påvirker menneskelig hud. Selv om kortere bølgelengder absorberes bedre av stratosfærisk ozon, forårsaker kortere bølgelengder hvis intensitet er lik lengre bølgelengder mer hudskade. Forskere bruker en "vektfaktor" for å bestemme hvordan UV-stråling vil påvirke menneskelig hud. Styrken til UV-stråling på bakkenivå ved en viss bølgelengde multipliseres med denne vektingsfaktoren, som gir et resultat.
Se også: Alt du vil vite om Muntjac Deer Face DuftkjertlerResultatet av denne ligningen krever noen flere trinn for å bestemme hvordan UV-stråling vil påvirke mennesker. Forskere må redegjøre for skytilstedeværelse i atmosfæren. Skyer absorberer UV-stråling, noe som reduserer deres UV-intensitet på bakkenivå. For eksempel tillater klar himmel uten skyer at 100 % av UV-strålingen når bakkenivå. På den annen side lar en delvis overskyet dag bare 73 % til 89 % av UV-strålingen nå bakkenivå.
Tilleggsberegninger
neste trinn i beregningen av UV-indeksen er å vurdere høyde. For hver kilometer over havet øker styrken til UV-stråling med 6 %. Når UV-stråling passerer gjennom atmosfæren, absorberer stratosfærisk ozon den. For hver økning i høyden, mister stratosfærisk ozon sin sjanse til å absorbere UV-lys før det når bakkenivå. Dette er grunnen til at mange fortsatt opplever solbrenthet i høye høyder. Varme er ikke nødvendigvis ekvivalent med styrken til UV-stråling. Mens en klatrer kan være på toppen av et kaldt, snødekket fjell, er det mer sannsynlig at de blir solbrent enn noen ved havnivået.
I sum er alle tall, tall og prosenter nevnt ovenfor satt inn i en ligning som beregner UV-indeksen. UV-indeksen varierer fra 1 til 11. En UV-indeks på 1 betyr at UV-stråling på bakkenivå er lav og vil ha liten effekt på menneskelig hud. Omvendt betyr en UV-indeks på 11 ekstrem UV-stråling på bakkenivå og vil ha en stor effekt på menneskelig hud.
Hva er den beste UV-indeksen for å virke på brunfargen din?
Den beste UV-indeksen for soling ved 7 eller lavere . En UV-indeks større enn 7 gir mulighet for solbrenthet. En solbrenthet oppstår når UV-stråling er sterk og reagerer med menneskelig hud på en måte som forårsaker forbrenning. Noen solbrenthetssymptomer er hoven rosa eller rød hud, kløe, hevelse, smerte, blemmer og hudpeeling.
Hvordan du blir brun og hvilken skade huden din får, avhenger til syvende og sist av hudens fenotype. Hvordan huden din reagerer på solens tilstedeværelse bestemmes av Fitzpatrick-skalaen. Fitzpatrick-skalaen er delt inn i seks hudtyper, som bestemmes av mengden melanin som finnes i huden. Melanin er et stoff, vanligvis bestemt av genetikk, som skaper hud-, øye- og hårfarge. Jo større mengde melanin i kroppen din, jo mørkere hud vil du ha.
På Fitzpatrick-skalaen beskriver type I den vakreste hudtonen mens type VI beskriver den mørkeste hudtonen. For eksempel vil en person som har lite melanin og type I hud ikke bli brun; de er høyst sannsynlig å bli solbrent. På den annen side vil en person med store mengder melanin og type VI hud ikke brenne seg når den utsettes for UV-stråling.
Når er UV-indeksen for høy til å bli brun?
Det er den ikke en god idé for folk å brune når UV-indeksen er over 7. Soling når UV-indeksen er høy øker sannsynligheten for solbrenthet, spesielt for de med hudtype I-III. Selv om solbrenthet kanskje ikke virker så ille, kan UV-stråling også forårsake varige effekter. Noen av disse effektene inkluderer for tidlig aldring, øyesykdom eller hudkreft.
Det er imidlertid flere måter å beskytte huden og øynene på når du er ute eller soler deg. Solbriller er viktige å bruke ute når den lyse solen er på sitttopp. Videre bør folk ikke se direkte på solen, da dette kan forårsake skade på øynene. Solkrem bidrar til å beskytte huden mot brannskader, aldring og hudkreft. Mange eksperter anbefaler at folk bruker solkrem hver dag, spesielt om sommeren, uansett om en person soler seg eller går ute i lengre perioder.
Se også: Russian Blue Cat-priser i 2023: kjøpskostnader, veterinærregninger, & Andre kostnaderHvorfor du bør bruke solkrem når du soler deg
Der er to hovedtyper solkrem, som er fysiske blokkere og kjemiske blokkere. Fysiske blokkere består av fine partikler som stammer fra mineraler, for eksempel sinkoksid. Fysiske blokkere reflekterer UV-stråling bort fra huden. Kjemiske blokkere inneholder vanligvis karbon og lager et lag på huden som absorberer UV-stråling. Absorpsjonen av UV-stråling av kjemiske blokkere hindrer UV-stråler i å trenge inn i huden.
De fleste solkremer som kan kjøpes inneholder både kjemiske og fysiske blokkere av UV-stråling. Begge blokkere jobber for å beskytte huden mot effekten av skadelig UV-stråling. Noen bivirkninger ved bruk av solkrem kan imidlertid forekomme. Fysiske blokkere er usannsynlig å forårsake irritasjon eller en allergisk reaksjon, men de er vanligvis fetere. Fettete solkrem kan tette porene og øke sannsynligheten for å få akne. På den annen side er kjemiske blokkere enkle å påføre og mindre fete, men de kan forårsake irritasjon eller allergisk reaksjon. Derfor solkremBrukere bør teste ut flere typer solkremer for å finne ut hva som fungerer best for huden deres.
I tillegg betyr ikke solkrem at all UV-stråling blokkeres fra å trenge gjennom huden. For noen betyr dette at de fortsatt risikerer å bli solbrent selv når de bruker solkrem. For andre betyr dette at de fortsatt kan bli brune mens de bruker solkrem. Til slutt, for personer med blek hud, er den beste måten å unngå solbrenthet å bruke solbeskyttelse og minimere tid brukt i direkte sollys.
