Este é o mellor índice UV para traballar no teu bronceado

Introdución

O índice UV mide a intensidade da radiación ultravioleta e a súa interacción coa pel humana. O índice UV rexistra os seus valores máis altos durante a estación estival, cando as temperaturas son cálidas e a luz solar está no seu punto álxido. Durante este tempo, pódese atopar moita xente fóra disfrutando do tempo. O verán tamén é a tempada de bronceado principal cando a xente toma o sol coa esperanza de obter esa cor de pel bronce que a todos adoran. Non obstante, a xente debe ter en conta o bronceado cando o índice UV é alto. Descubra o mellor índice UV para traballar no seu bronceado e descubra como protexerse da radiación UV.

Que é a luz ultravioleta?

A luz ultravioleta ou UV describe un tipo da radiación electromagnética que procede do sol. A transmisión da radiación electromagnética depende de partículas e ondas que se clasifican por determinadas frecuencias e lonxitudes de onda. A radiación electromagnética atópase nun espectro dividido en sete categorías. Unha das categorías do espectro electromagnético é a luz UV.

Como se mide a luz UV?

A luz UV pódese medir de varias maneiras. A primeira luz UV pódese dividir en tres subcategorías: luz UVA, UVB e UVC. Cada subcategoría de luz UV mídese mediante unha unidade de lonxitude chamada nanómetro. Un nanómetro equivale a unha milmillonésima parte dun metro. A luz UVA contén lonxitudes de onda que miden entre 315 e 400nanómetros. As lonxitudes de onda UVB oscilan entre 280 e 315 nanómetros. As lonxitudes de onda consideradas dentro da categoría de luz UVC miden entre 180 e 280 nanómetros. Canto maior sexa as medidas de lonxitude de onda en nanómetros, máis longa é.

Para o cálculo do índice UV entran numerosos factores. Estes factores son a intensidade da radiación UV a nivel do chan, as cantidades previstas de nubes, a concentración prevista de ozono estratosférico e a elevación. A Administración Nacional Oceánica e Atmosférica utiliza dous satélites para medir a cantidade de ozono en todo o mundo. Os niveis de ozono estratosférico prevénse utilizando estes datos. O ozono estratosférico créase cando a luz UV do sol se atopa co osíxeno molecular.

Unha vez que se prognostica o ozono estratosférico, unha computadora determina a intensidade da radiación UV a nivel do chan tendo en conta os niveis de ozono estratosférico e o ángulo no que a luz solar se atopa co chan. A intensidade da radiación UV a nivel do chan tamén varía segundo o tipo de radiación UV emitida. Polo tanto, o ordenador debe considerar as distintas lonxitudes de onda caracterizadas pola radiación UV para crear un cálculo preciso.

Exemplos de medicións

Por exemplo, a intensidade da radiación UV a nivel do chan será diferente para os UVA. luz que para a luz UVB. A luz UVA produce unha radiación UV máis forte porque as súas lonxitudes de onda miden entre 315 e 400 nanómetros. Luz UVBproduce unha radiación UV máis débil porque as súas lonxitudes de onda miden entre 280 e 315 nanómetros. Cando o ozono estratosférico absorbe a radiación UV, diminúe a intensidade da radiación. O ozono estratosférico absorbe mellor as lonxitudes de onda máis curtas que as longas. Así, canto maior sexa a lonxitude de onda en nanómetros, máis forte será a radiación UV a nivel do chan.

Despois de calcular a intensidade e intensidade da radiación UV a nivel do chan, os científicos deben determinar como afecta a radiación UV á pel humana. Aínda que as lonxitudes de onda máis curtas son mellor absorbidas polo ozono estratosférico, as lonxitudes de onda máis curtas cuxa intensidade é igual ás lonxitudes de onda máis longas causan máis danos na pel. Os científicos usan un "factor de ponderación" para axudar a determinar como afectará a radiación UV á pel humana. A intensidade da radiación UV a nivel do chan a certa lonxitude de onda multiplícase por este factor de ponderación, o que produce un resultado.

O resultado desta ecuación require uns poucos pasos máis para determinar como afectará a radiación UV aos humanos. Os científicos deben ter en conta a presenza de nubes na atmosfera. As nubes absorben a radiación UV, o que diminúe a súa intensidade UV a nivel do chan. Por exemplo, os ceos despexados sen nubes permiten que o 100% da radiación UV chegue ao nivel do chan. Por outra banda, un día parcialmente nubrado só permite que entre o 73 % e o 89 % da radiación UV alcance o nivel do chan.

Cálculos adicionais

OO seguinte paso para calcular o índice UV é considerar a elevación. Por cada quilómetro sobre o nivel do mar, a intensidade da radiación UV aumenta un 6%. Cando a radiación UV atravesa a atmosfera, o ozono estratosférico a absorbe. Por cada aumento da elevación, o ozono estratosférico perde a súa oportunidade de absorber a luz UV antes de chegar ao nivel do chan. É por iso que moitas persoas aínda experimentan queimaduras solares a gran altura. A calor non é necesariamente equivalente á forza da radiación UV. Aínda que un alpinista pode estar no cumio dunha montaña fría e cuberta de neve, é máis probable que estea queimada polo sol que alguén ao nivel do mar.

En suma, todas as cifras, números e porcentaxes mencionados anteriormente expóñense. nunha ecuación que calcula o índice UV. O índice UV varía de 1 a 11. Un índice UV de 1 significa que a radiación UV a nivel do chan é baixa e terá pouco efecto na pel humana. Pola contra, un índice UV de 11 indica unha radiación UV extrema a nivel do chan e terá un gran efecto na pel humana.

Cal é o mellor índice UV para traballar no teu bronceado?

O mellor índice UV para o bronceado mide 7 ou menos . Un índice UV superior a 7 presenta a posibilidade de queimaduras solares. Unha queimadura solar prodúcese cando a radiación UV é forte e reacciona coa pel humana dun xeito que provoca unha queimadura. Algúns síntomas de queimaduras solares son unha pel rosada ou vermella inchada, comezón, inchazo, dor, burbullas e pel.peeling.

En última instancia, porén, a forma en que te bronceas e os danos que recibe a túa pel dependen do teu fenotipo de pel. Como reacciona a túa pel á presenza do sol está determinada pola Escala de Fitzpatrick. A escala de Fitzpatrick divídese en seis tipos de pel, que están determinadas pola cantidade de melanina presente na pel. A melanina é unha substancia, xeralmente determinada pola xenética, que crea a cor da pel, dos ollos e do cabelo. Canta maior cantidade de melanina no teu corpo, máis pel escura terás.

Na escala de Fitzpatrick, o tipo I describe o ton de pel máis claro mentres que o tipo VI describe o ton de pel máis escuro. Por exemplo, unha persoa que ten pouca melanina e pel tipo I non se bronceará; son moi propensos a sufrir unha queimadura solar. Por outra banda, unha persoa con grandes cantidades de melanina e pel tipo VI non se queimará cando se expón á radiación UV.

Cando é demasiado alto o índice UV para broncearse?

Non o é. unha boa idea para que a xente se broncee cando o índice UV é superior a 7. O bronceado cando o índice UV é alto aumenta a probabilidade de queimaduras solares, especialmente para aqueles con tipos de pel I-III. Aínda que as queimaduras solares poden non parecer tan malas, a radiación UV tamén pode causar efectos duradeiros. Algúns destes efectos inclúen o envellecemento prematuro, as enfermidades dos ollos ou o cancro de pel.

Non obstante, hai varias formas de protexer a pel e os ollos cando está fóra ou se broncea. As lentes de sol son importantes para usar fóra cando o sol está brillantepico. Ademais, as persoas non deben mirar directamente ao sol, xa que isto pode causar danos nos ollos. O protector solar axuda a protexer a pel de queimaduras, envellecemento e cancro de pel. Moitos expertos recomendan que a xente use protector solar todos os días, especialmente durante o verán, sen importar se unha persoa está a broncearse ou saír ao aire libre durante longos períodos de tempo.

Por que deberías usar protector solar cando te bronceas

Alí son dous tipos principais de protector solar, que son bloqueadores físicos e bloqueadores químicos. Os bloqueadores físicos están formados por partículas finas derivadas de minerais, como o óxido de cinc. Os bloqueadores físicos reflicten a radiación UV lonxe da pel. Os bloqueadores químicos normalmente conteñen carbono e crean unha capa na pel que absorbe a radiación UV. A absorción da radiación UV polos bloqueadores químicos impide que os raios UV penetren na pel.

A maioría dos protectores solares dispoñibles para a súa compra conteñen bloqueadores físicos e químicos da radiación UV. Ambos bloqueadores traballan para protexer a pel dos efectos da radiación UV nociva. Non obstante, poden producirse algúns efectos secundarios do uso de protector solar. É improbable que os bloqueadores físicos causen irritación ou reacción alérxica, pero adoitan ser máis graxos. O protector solar graxo pode obstruír os poros e aumentar a probabilidade de sufrir acne. Por outra banda, os bloqueadores químicos son fáciles de aplicar e menos graxos, pero poden causar irritación ou reaccións alérxicas. Polo tanto, protector solaros usuarios deben probar varios tipos de protectores solares para descubrir o que funciona mellor para a súa pel.

Ademais, usar protector solar non significa que toda a radiación UV penetre na pel. Para algúns, isto significa que aínda corren o risco de sufrir queimaduras solares aínda que leven protector solar. Para outros, isto significa que aínda poden broncearse mentres usan protector solar. Por último, para as persoas con pel pálida, a mellor forma de evitar queimaduras solares é usar protección solar e minimizar o tempo que pasan á luz solar directa.