Questo è il miglior indice UV per lavorare sull'abbronzatura

Introduzione

L'indice UV misura l'intensità delle radiazioni ultraviolette e la loro interazione con la pelle umana. L'indice UV registra i valori più alti durante la stagione estiva, quando le temperature sono calde e la luce del sole è massima. In questo periodo, si trovano molte persone all'aperto che si godono il tempo. L'estate è anche la stagione dell'abbronzatura, quando le persone prendono il sole sperando di ottenere una pelle bronzea.Tuttavia, occorre prestare attenzione all'abbronzatura quando l'indice UV è elevato. Scoprite l'indice UV migliore per l'abbronzatura e scoprite come proteggervi dai raggi UV.

Che cos'è la luce ultravioletta?

La luce ultravioletta, o UV, descrive un tipo di radiazione elettromagnetica proveniente dal sole. La trasmissione delle radiazioni elettromagnetiche dipende da particelle e onde classificate in base a determinate frequenze e lunghezze d'onda. Le radiazioni elettromagnetiche si trovano in uno spettro suddiviso in sette categorie. Una delle categorie dello spettro elettromagnetico è la luce UV.

Come si misura la luce UV?

La luce UV può essere misurata in diversi modi. In primo luogo la luce UV può essere suddivisa in tre sottocategorie: UVA, UVB e UVC. Ogni sottocategoria di luce UV è misurata da un'unità di lunghezza chiamata nanometro. Un nanometro equivale a un miliardesimo di metro. La luce UVA contiene lunghezze d'onda comprese tra 315 e 400 nanometri. Le lunghezze d'onda UVB vanno da 280 a 315 nanometri. Lunghezze d'ondaLa lunghezza d'onda della luce UVC è compresa tra 180 e 280 nanometri. Più la lunghezza d'onda è espressa in nanometri, più è lunga.

Per calcolare l'indice UV concorrono numerosi fattori, quali l'intensità delle radiazioni UV a livello del suolo, la quantità di nuvole prevista, la concentrazione di ozono stratosferico prevista e l'altitudine. La National Oceanic and Atmospheric Administration utilizza due satelliti per misurare la quantità di ozono in tutto il mondo. I livelli di ozono stratosferico sono previsti sulla base di questi dati. L'ozono stratosferico ècreato quando la luce UV del sole incontra l'ossigeno molecolare.

Una volta previsto l'ozono stratosferico, un computer determina la forza delle radiazioni UV a livello del suolo considerando i livelli di ozono stratosferico e l'angolo in cui la luce solare incontra il suolo. La forza delle radiazioni UV a livello del suolo varia anche in base al tipo di radiazione UV emessa. Pertanto, il computer deve considerare le varie lunghezze d'onda caratterizzate dalle radiazioni UV increare un calcolo accurato.

Esempi di misure

Ad esempio, l'intensità della radiazione UV a livello del suolo sarà diversa per la luce UVA rispetto alla luce UVB. La luce UVA risulta in una radiazione UV più forte perché le sue lunghezze d'onda misurano tra 315 e 400 nanometri. La luce UVB risulta in una radiazione UV più debole perché le sue lunghezze d'onda misurano tra 280 e 315 nanometri. Quando l'ozono stratosferico assorbe la radiazione UV, diminuisce l'intensità della radiazione UV.L'ozono stratosferico assorbe meglio le lunghezze d'onda più corte rispetto a quelle più lunghe. Pertanto, maggiore è la lunghezza d'onda in nanometri, più forte sarà la radiazione UV a livello del suolo.

Dopo aver calcolato l'intensità e la forza delle radiazioni UV a livello del suolo, gli scienziati devono determinare in che modo le radiazioni UV influiscono sulla pelle umana. Sebbene le lunghezze d'onda più corte siano meglio assorbite dall'ozono stratosferico, le lunghezze d'onda più corte, la cui intensità è uguale alle lunghezze d'onda più lunghe, causano maggiori danni alla pelle. Gli scienziati utilizzano un "fattore di ponderazione" per aiutare a determinare l'impatto delle radiazioni UV sulla pelle umana.L'intensità della radiazione UV a livello del suolo a una certa lunghezza d'onda viene moltiplicata per questo fattore di ponderazione, ottenendo un risultato.

Il risultato di questa equazione richiede alcuni passi in più per determinare l'effetto delle radiazioni UV sull'uomo. Gli scienziati devono tenere conto della presenza di nuvole nell'atmosfera. Le nuvole assorbono le radiazioni UV, diminuendone l'intensità a livello del suolo. Per esempio, un cielo sereno senza nuvole permette al 100% delle radiazioni UV di raggiungere il livello del suolo. D'altra parte, una giornata parzialmente nuvolosa permette solo diIl 73-89% delle radiazioni UV raggiunge il livello del suolo.

Calcoli aggiuntivi

Il passo successivo nel calcolo dell'indice UV è la considerazione dell'altitudine. Per ogni chilometro sopra il livello del mare, l'intensità delle radiazioni UV aumenta del 6%. Quando le radiazioni UV passano attraverso l'atmosfera, l'ozono stratosferico le assorbe. Per ogni aumento dell'altitudine, l'ozono stratosferico perde la possibilità di assorbire i raggi UV prima che raggiungano il livello del suolo. Questo è il motivo per cui molte persone sperimentano ancora scottature aIl calore non è necessariamente equivalente alla forza dei raggi UV: anche se uno scalatore si trova in cima a una montagna fredda e innevata, ha più probabilità di scottarsi rispetto a chi si trova al livello del mare.

In sintesi, tutte le cifre, i numeri e le percentuali di cui sopra vengono inseriti in un'equazione che calcola l'Indice UV. L'Indice UV varia da 1 a 11. Un Indice UV pari a 1 significa che le radiazioni UV a livello del suolo sono basse e avranno un effetto limitato sulla pelle umana. Al contrario, un Indice UV pari a 11 significa che le radiazioni UV a livello del suolo sono estreme e avranno un effetto elevato sulla pelle umana.

Qual è l'indice UV migliore per lavorare sull'abbronzatura?

L'indice UV migliore per l'abbronzatura è 7 o inferiore. Un indice UV superiore a 7 comporta la possibilità di scottature solari. Le scottature solari si verificano quando le radiazioni UV sono forti e reagiscono con la pelle umana in modo tale da provocare un'ustione. Alcuni sintomi delle scottature solari sono pelle gonfia, rosa o rossa, prurito, gonfiore, dolore, vesciche e desquamazione della pelle.

In definitiva, però, il modo in cui ci si abbronza e i danni subiti dalla pelle dipendono dal proprio fenotipo cutaneo. Il modo in cui la pelle reagisce alla presenza del sole è determinato dalla Scala Fitzpatrick, che si divide in sei tipi di pelle, determinati dalla quantità di melanina presente nella pelle. La melanina è una sostanza, solitamente determinata dalla genetica, che crea il colore della pelle, degli occhi e dei capelli.Maggiore è la quantità di melanina presente nel corpo, più scura sarà la pelle.

Nella Scala di Fitzpatrick, il tipo I descrive la tonalità di pelle più chiara, mentre il tipo VI descrive la tonalità di pelle più scura. Per esempio, una persona con poca melanina e una pelle di tipo I non si abbronza e ha un'alta probabilità di scottarsi. D'altra parte, una persona con una grande quantità di melanina e una pelle di tipo VI non si scotta se esposta ai raggi UV.

Quando l'indice UV è troppo alto per abbronzarsi?

Non è una buona idea abbronzarsi quando l'indice UV è superiore a 7. L'abbronzatura quando l'indice UV è alto aumenta la probabilità di scottature, soprattutto per chi ha la pelle di tipo I-III. Anche se le scottature non sembrano così gravi, le radiazioni UV possono causare effetti duraturi, tra cui l'invecchiamento precoce, le malattie degli occhi o il cancro della pelle.

Tuttavia, esistono diversi modi per proteggere la pelle e gli occhi quando si è all'aperto o si è abbronzati. Gli occhiali da sole sono importanti da indossare all'aperto quando il sole è al suo apice. Inoltre, non si dovrebbe guardare direttamente il sole, in quanto ciò può causare danni agli occhi. La protezione solare aiuta a proteggere la pelle dalle scottature, dall'invecchiamento e dal cancro della pelle. Molti esperti raccomandano di indossare la protezione solare ogni giorno, in particolaredurante l'estate, indipendentemente dal fatto che una persona si abbronzi o esca all'aperto per lunghi periodi di tempo.

Perché indossare la protezione solare quando ci si abbronza

Esistono due tipi principali di protezione solare: i bloccanti fisici e i bloccanti chimici. I bloccanti fisici sono costituiti da particelle fini derivate da minerali, come l'ossido di zinco. I bloccanti fisici riflettono le radiazioni UV lontano dalla pelle. I bloccanti chimici contengono solitamente carbonio e creano uno strato sulla pelle che assorbe le radiazioni UV. L'assorbimento delle radiazioni UV da parte dei bloccanti chimici mantiene la pelle in uno stato di equilibrio.I raggi UV non penetrano nella pelle.

La maggior parte delle creme solari disponibili in commercio contiene sia bloccanti chimici che fisici delle radiazioni UV. Entrambi i bloccanti funzionano per proteggere la pelle dagli effetti delle radiazioni UV dannose. Tuttavia, l'uso delle creme solari può avere alcuni effetti collaterali. È improbabile che i bloccanti fisici causino irritazioni o reazioni allergiche, ma di solito sono più untuosi. Le creme solari untuose possono ostruire i pori e aumentare la probabilità che la pelle si trovi in pericolo.D'altra parte, i bloccanti chimici sono facili da applicare e meno untuosi, ma possono causare irritazioni o reazioni allergiche. Pertanto, chi indossa la protezione solare dovrebbe provare diversi tipi di creme solari per scoprire quello che funziona meglio per la propria pelle.

Inoltre, l'uso di una protezione solare non impedisce a tutti i raggi UV di penetrare nella pelle. Per alcuni, ciò significa che sono ancora a rischio di scottature anche se indossano la protezione solare. Per altri, significa che possono ancora abbronzarsi pur indossando la protezione solare. Infine, per le persone con la pelle chiara, il modo migliore per evitare le scottature è usare una protezione solare e ridurre al minimo il tempo trascorso aluce solare diretta.