Ieu mangrupikeun Indéks UV Pangsaéna Pikeun Ngagarap Tan anjeun

Bubuka

Indéks UV ngukur inténsitas radiasi sinar ultraviolét sareng interaksina sareng kulit manusa. Indéks UV ngarékam nilai pangluhurna nalika usum panas nalika hawa haneut, sareng sinar panonpoé aya dina puncakna. Antukna, hiji bisa manggihan loba jalma di luar ngarasakeun cuaca. Usum panas oge usum tanning perdana nalika jalma sunbate hoping pikeun meunangkeun éta warna kulit parunggu nu dulur mikanyaah. Sanajan kitu, jalma kudu sadar tanning nalika Indéks UV tinggi. Panggihan Indéks UV anu pangsaéna pikeun dianggo dina samak anjeun sareng terangkeun cara ngajaga diri anjeun tina radiasi UV.

Naon éta Cahaya Ultraviolét?

Cahaya Ultraviolét, atanapi UV, ngagambarkeun jinis radiasi éléktromagnétik anu asalna ti panonpoé. Pangiriman radiasi éléktromagnétik gumantung kana partikel sareng gelombang anu digolongkeun ku frékuénsi sareng panjang gelombang anu tangtu. Radiasi éléktromagnétik perenahna dina spéktrum dibagi kana tujuh kategori. Salah sahiji katégori dina spéktrum éléktromagnétik nyaéta sinar UV.

Kumaha cara ngukurna sinar UV?

Cahaya UV bisa diukur ku sababaraha cara. Lampu UV munggaran tiasa dibagi kana tilu subkategori: UVA, UVB, sareng sinar UVC. Unggal subkategori sinar UV diukur ku hijian panjang anu disebut nanometer. Hiji nanométer sarua jeung samilyar méter. Sinar UVA ngandung panjang gelombang antara 315 sareng 400nanométer. Panjang gelombang UVB dibasajankeun 280 dugi ka 315 nanométer. Panjang gelombang dianggap digolongkeun kana kategori lampu UVC ukuran antara 180 jeung 280 nanométer. Beuki gedé ukuran panjang gelombang dina nanometer, beuki lila.

Seueur faktor pikeun ngitung Indéks UV. Faktor ieu nyaéta kakuatan tingkat taneuh tina radiasi UV, ramalan jumlah awan, ramalan konsentrasi ozon stratosfer, sareng élévasi. National Oceanic and Atmospheric Administration ngagunakeun dua satelit pikeun ngukur jumlah ozon di sakuliah dunya. Tingkat ozon stratosfer diramalkeun nganggo data ieu. Ozon stratosferik kacipta nalika sinar UV ti panonpoe nepungan oksigén molekular.

Sakali ozon stratosferik diramalkeun, komputer nangtukeun sabaraha kuatna radiasi UV di tingkat taneuh ku cara nimbang-nimbang tingkat ozon stratosfer jeung sudut di mana sinar panonpoé minuhan taneuh. Kakuatan radiasi UV di tingkat taneuh ogé fluctuates nurutkeun jenis radiasi UV dipancarkeun. Ku alatan éta, komputer kudu mertimbangkeun rupa-rupa panjang gelombang dicirikeun ku radiasi UV dina nyieun hiji itungan akurat.

Conto Pangukuran

Misalna, kakuatan radiasi UV di tingkat taneuh bakal béda pikeun UVA. lampu ti keur lampu UVB. Cahaya UVA nyababkeun radiasi UV anu langkung kuat sabab panjang gelombangna antara 315 sareng 400 nanométer. lampu UVBngakibatkeun radiasi UV lemah sabab panjang gelombang na ukuran antara 280 jeung 315 nanométer. Nalika ozon stratosferik nyerep radiasi UV, éta ngirangan inténsitas radiasi. Ozon stratosfer langkung saé nyerep panjang gelombang anu langkung pondok tibatan panjang gelombang anu langkung panjang. Ku kituna, nu leuwih gede panjang gelombang dina nanometer, nu kuat radiasi UV bakal di tingkat taneuh.

Sanggeus ngitung inténsitas jeung kakuatan radiasi UV di tingkat taneuh, élmuwan kudu nangtukeun kumaha radiasi UV mangaruhan kulit manusa. Sanaos panjang gelombang anu langkung pondok langkung saé diserep ku ozon stratosfir, panjang gelombang anu langkung pondok anu inténsitasna sami sareng panjang gelombang anu langkung ageung nyababkeun karusakan kulit langkung seueur. Élmuwan ngagunakeun "faktor weighting" pikeun mantuan nangtukeun kumaha radiasi UV bakal mangaruhan kulit manusa. Kakuatan radiasi UV di tingkat taneuh dina panjang gelombang nu tangtu dikalikeun ku faktor weighting ieu, nu ngahasilkeun hasilna.

Hasil tina persamaan ieu merlukeun sababaraha léngkah deui dina nangtukeun kumaha radiasi UV bakal mangaruhan manusa. Élmuwan kedah ngitung ayana awan di atmosfir. Awan nyerep radiasi UV, nu ngurangan inténsitas UV maranéhanana di tingkat taneuh. Contona, langit cerah tanpa awan ngamungkinkeun 100% radiasi UV nepi ka tingkat taneuh. Di sisi séjén, poé sabagéan mendung ngan ngamungkinkeun pikeun 73% nepi ka 89% tina radiasi UV ngahontal tingkat taneuh.

Itungan Tambahan

TheLéngkah salajengna dina ngitung Indéks UV nyaéta mertimbangkeun élévasi. Pikeun unggal kilométer di luhur permukaan laut, kakuatan radiasi UV ningkat ku 6%. Nalika radiasi UV ngaliwatan atmosfir, ozon stratosferik nyerep eta. Pikeun unggal paningkatan élévasi, ozon stratosfer leungit kasempetan pikeun nyerep sinar UV sateuacan ngahontal tingkat taneuh. Ieu naha loba jalma masih ngalaman kaduruk ku panon poe di élévasi luhur. Panas teu merta sarua jeung kakuatan radiasi UV. Sanajan pendaki bisa jadi aya di puncak gunung tiis, salju-toped, aranjeunna leuwih gampang kaduruk ku panon poe ti jalma di permukaan laut.

Jumlah, sakabeh inohong, angka, jeung persentase disebutkeun di luhur disimpen. kana persamaan anu ngitung Indéks UV. Indéks UV dibasajankeun 1 dugi ka 11. Indéks UV 1 hartosna radiasi UV di tingkat taneuh rendah sareng sakedik pangaruhna kana kulit manusa. Sabalikna, Indéks UV 11 nandakeun radiasi UV ekstrim di tingkat taneuh sarta bakal boga pangaruh hébat kana kulit manusa.

Naon Indéks UV Pangsaéna pikeun Gawé Tan Anjeun?

Indéks UV pangsaéna pikeun ukuran samak dina 7 atanapi langkung handap . Indéks UV langkung ageung ti 7 nunjukkeun kamungkinan kaduruk ku panon poe. Kaduruk ku panon poe lumangsung nalika radiasi UV kuat sarta meta jeung kulit manusa dina cara nu ngabalukarkeun kaduruk. Sababaraha gejala kaduruk ku panon poe nyaéta kulit ngabareuhan pink atawa beureum, itching, bareuh, nyeri, bisul, jeung kulit.mesek.

Pamustunganana, kumaha anjeun samak sareng karusakan naon anu ditampi kulit anjeun gumantung kana phenotype kulit anjeun. Kumaha réaksi kulit anjeun kana ayana panonpoé ditangtukeun ku Skala Fitzpatrick. Skala Fitzpatrick dibagi kana genep jinis kulit, anu ditangtukeun ku jumlah melanin anu aya dina kulit. Mélanin nyaéta zat, biasana ditangtukeun ku genetika, anu nyiptakeun warna kulit, panon, sareng rambut. Langkung ageung jumlah melanin dina awak anjeun, kulit anjeun bakal langkung poék.

Dina Skala Fitzpatrick, jinis I ngajelaskeun warna kulit anu paling saé sedengkeun jinis VI ngajelaskeun warna kulit anu paling poék. Contona, hiji jalma nu boga saeutik melanin sarta kulit tipe I moal tan; aranjeunna kacida dipikaresep meunang kaduruk ku panon poe. Sabalikna, jalma anu jumlahna ageung mélanin sareng kulit tipe VI moal kaduruk nalika kakeunaan radiasi UV.

Iraha Indéks UV Tinggi teuing pikeun Tan?

Henteu mangrupakeun ide nu sae pikeun jalma mun tan lamun Indéks UV luhur 7. Tanning nalika Indéks UV luhur ngaronjatkeun likelihood kaduruk ku panon poe, utamana pikeun maranéhanana kalayan jenis kulit I-III. Bari kaduruk ku panon poe sigana teu jadi goréng, radiasi UV bisa ngabalukarkeun épék langgeng, teuing. Sababaraha épék ieu kalebet sepuh prématur, panyakit panon, atanapi kanker kulit.

Tapi, aya sababaraha cara pikeun ngajagaan kulit sareng panon anjeun nalika di luar atanapi samak. Kacamata penting pikeun ngagem di luar nalika panonpoe terangpuncak. Saterusna, jalma teu kudu kasampak langsung ka panonpoé, sabab bisa ngabalukarkeun karuksakan kana panon. Sunscreen mantuan ngajaga kulit tina kaduruk, sepuh, sarta kanker kulit. Seueur ahli nyarankeun yén jalma ngagem tabir surya unggal dinten, khususna nalika usum panas, henteu paduli naha jalma samak atanapi angkat ka luar kanggo waktos anu lami.

Naha Anjeun Kedah Maké Tabir Surya Nalika Samak

Aya Aya dua jinis utama tabir surya, nyaéta pameungpeuk fisik sareng pameungpeuk kimiawi. Pameungpeuk fisik diwangun ku partikel halus anu diturunkeun tina mineral, sapertos séng oksida. Pameungpeuk fisik ngagambarkeun radiasi UV jauh tina kulit. Pameungpeuk kimiawi biasana ngandung karbon jeung nyieun lapisan dina kulit nu nyerep radiasi UV. Nyerep radiasi UV ku pameungpeuk kimiawi ngajaga sinar UV teu nembus kana kulit.

Kaseueuran tabir surya anu sayogi kanggo ngagaleuh ngandung panghalang kimiawi sareng fisik tina radiasi UV. Duanana blocker dianggo pikeun ngajaga kulit tina épék radiasi UV ngabahayakeun. Sanajan kitu, sababaraha efek samping tina pamakéan sunscreen bisa lumangsung. Pameungpeuk fisik henteu mungkin ngabalukarkeun iritasi atanapi réaksi alérgi, tapi biasana langkung greasi. Tabir surya anu berminyak tiasa menyumbat pori sareng ningkatkeun kamungkinan nampi jarawat. Sabalikna, pameungpeuk kimiawi gampang diterapkeun sareng kirang greasy, tapi tiasa nyababkeun iritasi atanapi réaksi alérgi. Ku alatan éta, sunscreenPamakéna kedah nguji sababaraha jinis tabir surya pikeun mendakan naon anu paling cocog pikeun kulitna.

Salajengna, nganggo tabir surya sanés hartosna yén sadaya radiasi UV bakal diblokir tina nembus kulit. Kanggo sababaraha, ieu hartosna aranjeunna masih résiko kaduruk ku panon poe sanajan nganggo tabir surya. Pikeun batur, ieu ngandung harti yén maranéhna masih bisa meunang tan bari maké sunscreen. Anu pamungkas, pikeun jalma anu kulitna bulak-balik, cara anu paling saé pikeun nyegah kaduruk ku panon poe nyaéta ngagunakeun panyalindungan panonpoé sareng ngaleutikan waktosna dina sinar panonpoé langsung.