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Einführung
Der UV-Index misst die Intensität der ultravioletten Strahlung und ihre Wechselwirkung mit der menschlichen Haut. Der UV-Index erreicht seine höchsten Werte im Sommer, wenn die Temperaturen warm sind und die Sonneneinstrahlung am stärksten ist. In dieser Zeit sind viele Menschen im Freien und genießen das Wetter. Der Sommer ist auch die Hauptbräunungszeit, in der sich die Menschen sonnen, in der Hoffnung, eine bronzene Haut zu bekommenAllerdings sollte man sich vor dem Bräunen bei hohem UV-Index in Acht nehmen. Entdecken Sie den besten UV-Index für Ihre Bräune und erfahren Sie, wie Sie sich vor UV-Strahlung schützen können.
Was ist ultraviolettes Licht?
Ultraviolettes oder UV-Licht ist eine Art elektromagnetischer Strahlung, die von der Sonne ausgeht. Die Übertragung elektromagnetischer Strahlung hängt von Teilchen und Wellen ab, die bestimmten Frequenzen und Wellenlängen zugeordnet sind. Elektromagnetische Strahlung liegt auf einem Spektrum, das in sieben Kategorien unterteilt ist. Eine der Kategorien des elektromagnetischen Spektrums ist UV-Licht.
Wie wird UV-Licht gemessen?
UV-Licht kann auf verschiedene Weise gemessen werden. Zunächst kann UV-Licht in drei Unterkategorien unterteilt werden: UVA-, UVB- und UVC-Licht. Jede Unterkategorie von UV-Licht wird mit einer Längeneinheit namens Nanometer gemessen. Ein Nanometer entspricht einem Milliardstel Meter. UVA-Licht enthält Wellenlängen zwischen 315 und 400 Nanometern. UVB-Wellenlängen reichen von 280 bis 315 Nanometern. WellenlängenDie Wellenlänge des UVC-Lichts liegt zwischen 180 und 280 Nanometern, je größer die Wellenlänge in Nanometern, desto länger ist sie.
In die Berechnung des UV-Index fließen zahlreiche Faktoren ein: die Stärke der UV-Strahlung in Bodennähe, die vorhergesagte Wolkenmenge, die vorhergesagte stratosphärische Ozonkonzentration und die Höhenlage. Die National Oceanic and Atmospheric Administration misst mit zwei Satelliten die Ozonmenge in der ganzen Welt. Anhand dieser Daten werden die stratosphärischen Ozonwerte vorhergesagt. Stratosphärisches Ozon istentsteht, wenn UV-Licht der Sonne auf molekularen Sauerstoff trifft.
Nach der Vorhersage des stratosphärischen Ozons bestimmt ein Computer die Stärke der UV-Strahlung am Boden, indem er die Ozonwerte in der Stratosphäre und den Winkel, in dem das Sonnenlicht auf den Boden trifft, berücksichtigt. Die Stärke der UV-Strahlung am Boden schwankt auch je nach Art der emittierten UV-Strahlung. Daher muss der Computer die verschiedenen Wellenlängen berücksichtigen, die die UV-Strahlung ineine genaue Berechnung zu erstellen.
Beispiele für Messungen
So ist beispielsweise die Stärke der UV-Strahlung am Boden für UVA-Licht anders als für UVB-Licht. UVA-Licht führt zu einer stärkeren UV-Strahlung, da seine Wellenlängen zwischen 315 und 400 Nanometern liegen. UVB-Licht führt zu einer schwächeren UV-Strahlung, da seine Wellenlängen zwischen 280 und 315 Nanometern liegen. Wenn stratosphärisches Ozon UV-Strahlung absorbiert, verringert es die Intensität derDas Ozon der Stratosphäre absorbiert kürzere Wellenlängen besser als längere. Je größer die Wellenlänge in Nanometern ist, desto stärker ist die UV-Strahlung am Boden.
Siehe auch: Henne vs. Huhn: Was ist der Unterschied?Nach der Berechnung der Intensität und Stärke der UV-Strahlung in Bodennähe müssen die Wissenschaftler feststellen, wie sich die UV-Strahlung auf die menschliche Haut auswirkt. Obwohl kürzere Wellenlängen vom stratosphärischen Ozon besser absorbiert werden, verursachen kürzere Wellenlängen, deren Intensität derjenigen längerer Wellenlängen entspricht, mehr Hautschäden. Die Wissenschaftler verwenden einen "Gewichtungsfaktor", um zu bestimmen, wie sich die UV-Strahlung auf die menschliche Haut auswirkt.Die Stärke der UV-Strahlung in Bodennähe bei einer bestimmten Wellenlänge wird mit diesem Gewichtungsfaktor multipliziert, was ein Ergebnis ergibt.
Das Ergebnis dieser Gleichung erfordert einige weitere Schritte, um zu bestimmen, wie sich die UV-Strahlung auf den Menschen auswirkt. Die Wissenschaftler müssen das Vorhandensein von Wolken in der Atmosphäre berücksichtigen. Wolken absorbieren die UV-Strahlung, wodurch die UV-Intensität am Boden abnimmt. Bei klarem Himmel ohne Wolken erreicht beispielsweise 100 % der UV-Strahlung den Boden. An einem teilweise bewölkten Tag hingegen ist nur eine73 % bis 89 % der UV-Strahlung erreichen den Boden.
Zusätzliche Berechnungen
Der nächste Schritt bei der Berechnung des UV-Index ist die Berücksichtigung der Höhe. Mit jedem Kilometer über dem Meeresspiegel nimmt die Stärke der UV-Strahlung um 6 % zu. Während die UV-Strahlung die Atmosphäre durchquert, wird sie vom Ozon der Stratosphäre absorbiert. Mit jedem Anstieg der Höhe verliert das Ozon der Stratosphäre die Möglichkeit, UV-Licht zu absorbieren, bevor es den Boden erreicht. Deshalb bekommen viele Menschen auch in der Höhe einen Sonnenbrand.Wärme ist nicht unbedingt gleichbedeutend mit der Stärke der UV-Strahlung. Ein Bergsteiger, der sich auf dem Gipfel eines kalten, schneebedeckten Berges befindet, wird mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Sonnenbrand bekommen als jemand auf Meereshöhe.
Alle oben genannten Zahlen und Prozentsätze werden in eine Gleichung eingesetzt, die den UV-Index berechnet. Der UV-Index reicht von 1 bis 11. Ein UV-Index von 1 bedeutet, dass die UV-Strahlung in Bodennähe gering ist und kaum Auswirkungen auf die menschliche Haut hat. Ein UV-Index von 11 bedeutet dagegen, dass die UV-Strahlung in Bodennähe extrem ist und große Auswirkungen auf die menschliche Haut hat.
Was ist der beste UV-Index für Ihre Bräune?
Der beste UV-Index zum Bräunen liegt bei 7 oder darunter. Bei einem UV-Index von über 7 besteht die Gefahr eines Sonnenbrands. Ein Sonnenbrand entsteht, wenn die UV-Strahlung stark ist und mit der menschlichen Haut so reagiert, dass sie verbrennt. Einige Symptome eines Sonnenbrands sind geschwollene, rosafarbene oder rote Haut, Juckreiz, Schwellungen, Schmerzen, Blasen und Schälen der Haut.
Letztendlich hängt es jedoch von Ihrem Hautphänotyp ab, wie Sie bräunen und welche Schäden Ihre Haut davonträgt. Wie Ihre Haut auf die Sonne reagiert, wird durch die Fitzpatrick-Skala bestimmt. Die Fitzpatrick-Skala ist in sechs Hauttypen unterteilt, die durch die Menge des in der Haut vorhandenen Melanins bestimmt werden. Melanin ist eine Substanz, die in der Regel genetisch bedingt ist und die Haut-, Augen- und Haarfarbe erzeugt.Je mehr Melanin in Ihrem Körper vorhanden ist, desto dunkler wird Ihre Haut sein.
Auf der Fitzpatrick-Skala beschreibt Typ I den hellsten Hautton, während Typ VI den dunkelsten Hautton beschreibt. Eine Person mit wenig Melanin und Hauttyp I wird beispielsweise nicht braun und bekommt mit hoher Wahrscheinlichkeit einen Sonnenbrand. Eine Person mit viel Melanin und Hauttyp VI hingegen verbrennt nicht, wenn sie der UV-Strahlung ausgesetzt ist.
Siehe auch: Arten von Boxer-HundenWann ist der UV-Index zu hoch zum Bräunen?
Bei einem UV-Index von über 7 ist es nicht ratsam, sich zu bräunen. Bei einem hohen UV-Index steigt die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands, vor allem bei Menschen mit den Hauttypen I-III. Ein Sonnenbrand scheint zwar nicht so schlimm zu sein, aber die UV-Strahlung kann auch dauerhafte Auswirkungen haben, wie z. B. vorzeitige Alterung, Augenerkrankungen oder Hautkrebs.
Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, Haut und Augen zu schützen, wenn man sich im Freien aufhält oder sich bräunt. Eine Sonnenbrille ist wichtig, wenn die Sonne am stärksten scheint. Außerdem sollte man nicht direkt in die Sonne schauen, da dies die Augen schädigen kann. Sonnenschutzmittel schützen die Haut vor Verbrennungen, Alterung und Hautkrebs. Viele Experten empfehlen, täglich Sonnenschutzmittel zu verwenden, insbesondereim Sommer, unabhängig davon, ob man sich bräunt oder längere Zeit im Freien aufhält.
Warum Sie beim Sonnenbaden Sonnenschutzmittel tragen sollten
Es gibt zwei Haupttypen von Sonnenschutzmitteln, nämlich physikalische Blocker und chemische Blocker. Physikalische Blocker bestehen aus feinen Partikeln, die aus Mineralien wie Zinkoxid gewonnen werden. Physikalische Blocker reflektieren die UV-Strahlung von der Haut weg. Chemische Blocker enthalten in der Regel Kohlenstoff und bilden eine Schicht auf der Haut, die die UV-Strahlung absorbiert. Die Absorption der UV-Strahlung durch chemische Blocker hältUV-Strahlen daran hindern, in die Haut einzudringen.
Die meisten Sonnenschutzmittel, die im Handel erhältlich sind, enthalten sowohl chemische als auch physikalische UV-Blocker. Beide Blocker schützen die Haut vor den Auswirkungen der schädlichen UV-Strahlung. Allerdings können bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln einige Nebenwirkungen auftreten. Physikalische Blocker verursachen wahrscheinlich keine Reizungen oder allergischen Reaktionen, sind aber in der Regel fettiger. Fettige Sonnenschutzmittel können die Poren verstopfen und dieChemische Blocker hingegen lassen sich leicht auftragen und sind weniger fettig, können aber Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Daher sollten Sonnenschutzmittel-Träger mehrere Arten von Sonnenschutzmitteln ausprobieren, um herauszufinden, welches für ihre Haut am besten geeignet ist.
Außerdem bedeutet das Tragen von Sonnenschutzmitteln nicht, dass die gesamte UV-Strahlung daran gehindert wird, in die Haut einzudringen. Für die einen bedeutet dies, dass sie auch bei Verwendung von Sonnenschutzmitteln immer noch dem Risiko eines Sonnenbrands ausgesetzt sind. Für die anderen bedeutet dies, dass sie auch bei Verwendung von Sonnenschutzmitteln immer noch braun werden können. Für Menschen mit blasser Haut besteht die beste Möglichkeit, einen Sonnenbrand zu vermeiden, darin, Sonnenschutzmittel zu verwenden und die Zeit, die sie in der Sonne verbringen, zu minimieren.direktem Sonnenlicht.
