Ini adalah Indeks UV Terbaik Untuk Menyempurnakan Kulit Tan Anda

Pendahuluan

Indeks UV mengukur intensitas radiasi sinar ultraviolet dan interaksinya dengan kulit manusia. Indeks UV mencatat nilai tertinggi selama musim panas ketika suhu udara hangat, dan sinar matahari berada pada puncaknya. Selama waktu ini, kita dapat menemukan banyak orang di luar menikmati cuaca. Musim panas juga merupakan musim berjemur ketika orang-orang berjemur dengan harapan mendapatkan kulit perungguNamun, orang harus waspada terhadap penyamakan kulit ketika Indeks UV tinggi. Temukan Indeks UV terbaik untuk bekerja pada kulit Anda dan cari tahu cara melindungi diri Anda dari radiasi UV.

Apa yang dimaksud dengan Sinar Ultraviolet?

Sinar ultraviolet, atau UV, menggambarkan jenis radiasi elektromagnetik yang berasal dari matahari. Transmisi radiasi elektromagnetik bergantung pada partikel dan gelombang yang dikategorikan berdasarkan frekuensi dan panjang gelombang tertentu. Radiasi elektromagnetik berada pada spektrum yang dibagi menjadi tujuh kategori. Salah satu kategori dalam spektrum elektromagnetik adalah sinar UV.

Bagaimana sinar UV diukur?

Sinar UV dapat diukur dengan beberapa cara. Pertama, sinar UV dapat dibagi menjadi tiga subkategori: sinar UVA, UVB, dan UVC. Setiap subkategori sinar UV diukur dengan satuan panjang yang disebut nanometer. Satu nanometer setara dengan seperseribu meter. Sinar UVA memiliki panjang gelombang yang berukuran antara 315 hingga 400 nanometer. Panjang gelombang UVB berkisar antara 280 hingga 315 nanometer.yang dianggap termasuk dalam kategori sinar UVC berukuran antara 180 dan 280 nanometer. Semakin besar ukuran panjang gelombang dalam nanometer, maka semakin panjang.

Banyak faktor yang digunakan untuk menghitung Indeks UV. Faktor-faktor ini adalah kekuatan radiasi UV di permukaan tanah, perkiraan jumlah awan, perkiraan konsentrasi ozon stratosfer, dan ketinggian. Administrasi Kelautan dan Atmosfer Nasional menggunakan dua satelit untuk mengukur jumlah ozon di seluruh dunia. Tingkat ozon stratosfer diperkirakan dengan menggunakan data ini. Ozon stratosfer adalahtercipta ketika sinar UV dari matahari bertemu dengan molekul oksigen.

Setelah ozon stratosfer diperkirakan, komputer menentukan seberapa kuat radiasi UV di permukaan tanah dengan mempertimbangkan tingkat ozon stratosfer dan sudut di mana sinar matahari bertemu dengan tanah. Kekuatan radiasi UV di permukaan tanah juga berfluktuasi sesuai dengan jenis radiasi UV yang dipancarkan. Oleh karena itu, komputer harus mempertimbangkan berbagai panjang gelombang yang dikarakteristikkan oleh radiasi UV dimenciptakan perhitungan yang akurat.

Contoh Pengukuran

Misalnya, kekuatan radiasi UV di permukaan tanah akan berbeda untuk sinar UVA dibandingkan sinar UVB. Sinar UVA menghasilkan radiasi UV yang lebih kuat karena panjang gelombangnya berukuran antara 315 dan 400 nanometer. Sinar UVB menghasilkan radiasi UV yang lebih lemah karena panjang gelombangnya berukuran antara 280 dan 315 nanometer. Ketika ozon stratosfer menyerap radiasi UV, ozon akan mengurangi intensitasOzon stratosfer lebih baik menyerap panjang gelombang yang lebih pendek daripada panjang gelombang yang lebih panjang. Dengan demikian, semakin besar panjang gelombang dalam nanometer, semakin kuat radiasi UV di permukaan tanah.

Setelah menghitung intensitas dan kekuatan radiasi UV di permukaan tanah, para ilmuwan harus menentukan bagaimana radiasi UV memengaruhi kulit manusia. Meskipun panjang gelombang yang lebih pendek lebih baik diserap oleh ozon stratosfer, namun panjang gelombang yang lebih pendek yang intensitasnya sama dengan panjang gelombang yang lebih panjang menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kulit. Para ilmuwan menggunakan "faktor pembobotan" untuk membantu menentukan bagaimana radiasi UV akan memengaruhi kulit manusia.Kekuatan radiasi UV pada permukaan tanah pada panjang gelombang tertentu dikalikan dengan faktor pembobotan ini, yang menghasilkan suatu hasil.

Hasil dari persamaan ini membutuhkan beberapa langkah lagi dalam menentukan bagaimana radiasi UV akan mempengaruhi manusia. Para ilmuwan harus memperhitungkan keberadaan awan di atmosfer. Awan menyerap radiasi UV, yang mengurangi intensitas UV di permukaan tanah. Misalnya, langit yang cerah tanpa awan memungkinkan 100% radiasi UV mencapai permukaan tanah. Di sisi lain, hari yang berawan sebagian hanya memungkinkan73% hingga 89% radiasi UV mencapai permukaan tanah.

Perhitungan Tambahan

Langkah selanjutnya dalam menghitung Indeks UV adalah mempertimbangkan ketinggian. Untuk setiap kilometer di atas permukaan laut, kekuatan radiasi UV meningkat sebesar 6%. Ketika radiasi UV melewati atmosfer, ozon stratosfer menyerapnya. Untuk setiap peningkatan ketinggian, ozon stratosfer kehilangan kesempatannya untuk menyerap sinar UV sebelum mencapai permukaan tanah. Inilah sebabnya mengapa banyak orang masih mengalami sengatan sinar matahari diPanas belum tentu setara dengan kekuatan radiasi UV. Meskipun seorang pendaki mungkin berada di puncak gunung yang dingin dan tertutup salju, mereka lebih mungkin terbakar sinar matahari daripada seseorang yang berada di permukaan laut.

Singkatnya, semua angka, jumlah, dan persentase yang disebutkan di atas dimasukkan ke dalam persamaan yang menghitung Indeks UV. Indeks UV berkisar antara 1 hingga 11. Indeks UV 1 berarti radiasi UV di permukaan tanah rendah dan hanya memiliki sedikit efek pada kulit manusia, sedangkan Indeks UV 11 menandakan radiasi UV yang ekstrem di permukaan tanah dan akan memiliki efek yang besar pada kulit manusia.

Apa Indeks UV Terbaik untuk Kulit Anda?

Indeks UV terbaik untuk tindakan penyamakan pada angka 7 atau lebih rendah Indeks UV yang lebih besar dari 7 menunjukkan kemungkinan terjadinya kulit terbakar. Kulit terbakar terjadi ketika radiasi UV kuat dan bereaksi dengan kulit manusia sehingga menyebabkan luka bakar. Beberapa gejala kulit terbakar adalah kulit bengkak berwarna merah muda atau merah, gatal, bengkak, nyeri, lecet, dan kulit mengelupas.

Pada akhirnya, bagaimana Anda berjemur dan kerusakan apa yang diterima kulit Anda bergantung pada fenotipe kulit Anda. Bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap kehadiran matahari ditentukan oleh Skala Fitzpatrick. Skala Fitzpatrick dibagi menjadi enam jenis kulit, yang ditentukan oleh jumlah melanin yang ada di kulit. Melanin adalah suatu zat, biasanya ditentukan oleh genetika, yang menciptakan warna kulit, mata, dan rambut.Semakin banyak jumlah melanin dalam tubuh Anda, semakin gelap kulit Anda.

Pada Skala Fitzpatrick, tipe I menggambarkan warna kulit paling putih sedangkan tipe VI menggambarkan warna kulit paling gelap. Sebagai contoh, seseorang yang memiliki sedikit melanin dan kulit tipe I tidak akan menjadi cokelat; mereka sangat mungkin mengalami sengatan matahari. Di sisi lain, seseorang dengan jumlah melanin yang banyak dan kulit tipe VI tidak akan terbakar saat terkena radiasi UV.

Kapan Indeks UV Terlalu Tinggi untuk Berjemur?

Bukan ide yang baik bagi orang untuk berjemur saat Indeks UV di atas 7. Berjemur saat Indeks UV tinggi meningkatkan kemungkinan kulit terbakar, terutama bagi mereka yang memiliki jenis kulit I-III. Meskipun kulit terbakar mungkin tidak terlalu buruk, radiasi UV juga dapat menyebabkan efek jangka panjang. Beberapa dari efek ini termasuk penuaan dini, penyakit mata, atau kanker kulit.

Namun, ada beberapa cara untuk melindungi kulit dan mata Anda saat berada di luar ruangan atau berjemur. Kacamata hitam penting untuk dipakai di luar ruangan saat matahari sedang terik-teriknya. Selain itu, orang tidak boleh menatap matahari secara langsung, karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Tabir surya membantu melindungi kulit dari luka bakar, penuaan, dan kanker kulit. Banyak ahli merekomendasikan agar orang memakai tabir surya setiap hari, terutamaselama musim panas, tidak peduli apakah seseorang sedang berjemur atau keluar rumah untuk waktu yang lama.

Mengapa Anda Harus Memakai Tabir Surya Saat Berjemur

Ada dua jenis utama tabir surya, yaitu tabir surya fisik dan tabir surya kimiawi. Tabir surya fisik terdiri dari partikel-partikel halus yang berasal dari mineral, seperti seng oksida. Tabir surya fisik memantulkan radiasi UV dari kulit. Tabir surya kimiawi biasanya mengandung karbon dan menciptakan lapisan pada kulit yang menyerap radiasi UV. Penyerapan radiasi UV oleh tabir surya kimiawi menjagaSinar UV menembus kulit.

Sebagian besar tabir surya yang tersedia untuk dibeli mengandung penghambat radiasi UV baik kimia maupun fisik. Kedua penghambat tersebut bekerja untuk melindungi kulit dari efek radiasi UV yang berbahaya. Namun, beberapa efek samping penggunaan tabir surya dapat terjadi. Penghambat fisik tidak mungkin menyebabkan iritasi atau reaksi alergi, tetapi biasanya lebih berminyak. Tabir surya yang berminyak dapat menyumbat pori-pori dan meningkatkanDi sisi lain, penghalang kimiawi mudah diaplikasikan dan tidak terlalu berminyak, tetapi dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi. Oleh karena itu, pemakai tabir surya harus mencoba beberapa jenis tabir surya untuk menemukan mana yang paling cocok untuk kulit mereka.

Selain itu, memakai tabir surya tidak berarti bahwa semua radiasi UV akan terhalang untuk menembus kulit. Bagi beberapa orang, ini berarti bahwa mereka masih berisiko terbakar sinar matahari bahkan ketika memakai tabir surya. Bagi yang lain, ini berarti bahwa mereka masih bisa mendapatkan warna cokelat ketika memakai tabir surya. Terakhir, bagi orang-orang dengan kulit pucat, cara terbaik untuk menghindari kulit terbakar adalah dengan menggunakan pelindung sinar matahari dan meminimalkan waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari.sinar matahari langsung.