বিষয়বস্তুৰ তালিকা
পৰিচয়
ইউভি সূচকাংকই অতিবেঙুনীয়া পোহৰৰ বিকিৰণৰ তীব্ৰতা আৰু মানুহৰ ছালৰ সৈতে ইয়াৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া জুখিব পাৰে। ইউভি সূচকাংকই গ্ৰীষ্মকালত যেতিয়া উষ্ণতা উষ্ণ হয়, আৰু সূৰ্যৰ পোহৰ শীৰ্ষত থাকে তেতিয়া ইয়াৰ সৰ্বোচ্চ মান ৰেকৰ্ড কৰে। এই সময়ছোৱাত বাহিৰত বহু লোকে বতৰ উপভোগ কৰি থকা দেখা যায়। গ্ৰীষ্মকালটোও প্ৰধান টেনিং ছিজন যেতিয়া মানুহে সকলোৱে ভাল পোৱা সেই ব্ৰঞ্জৰ ছালৰ ৰংটো পোৱাৰ আশাত ৰ’দত গা ধুই থাকে। কিন্তু UV Index বেছি হ’লে মানুহে টেনিং কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সচেতন হ’ব লাগে। আপোনাৰ টেনত কাম কৰিবলৈ সৰ্বোত্তম UV সূচকাংক আৱিষ্কাৰ কৰক আৰু UV বিকিৰণৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি জানি লওক।
আল্ট্ৰাভায়োলেট পোহৰ কি?
আল্ট্ৰাভায়োলেট, বা UV, পোহৰে এটা প্ৰকাৰৰ বৰ্ণনা কৰে সূৰ্য্যৰ পৰা অহা বিদ্যুৎচুম্বকীয় বিকিৰণৰ। বিদ্যুৎচুম্বকীয় বিকিৰণৰ সংবহন নিৰ্ভৰ কৰে কিছুমান কম্পাঙ্ক আৰু তৰংগদৈৰ্ঘ্যৰ দ্বাৰা শ্ৰেণীভুক্ত কৰা কণা আৰু তৰংগৰ ওপৰত। বিদ্যুৎচুম্বকীয় বিকিৰণ সাতটা ভাগত বিভক্ত বৰ্ণালীৰ ওপৰত নিহিত হৈ থাকে। বিদ্যুৎচুম্বকীয় বৰ্ণালীৰ এটা শ্ৰেণী হ’ল UV পোহৰ।
UV পোহৰ কেনেকৈ জুখিব পাৰি?
UV পোহৰক কেইবাটাও ধৰণে জুখিব পাৰি। প্ৰথম UV পোহৰক তিনিটা উপশ্ৰেণীত ভাগ কৰিব পাৰি: UVA, UVB, আৰু UVC পোহৰ। UV পোহৰৰ প্ৰতিটো উপশ্ৰেণীক নেন’মিটাৰ নামৰ দৈৰ্ঘ্যৰ এককেৰে জুখিব পাৰি। এটা নেন’মিটাৰ মিটাৰৰ এক বিলিয়ন ভাগৰ সমতুল্য। ইউভিএ পোহৰত ৩১৫ৰ পৰা ৪০০ৰ ভিতৰত তৰংগদৈৰ্ঘ্য থাকেনেনোমিটাৰ। UVB তৰংগদৈৰ্ঘ্য ২৮০ৰ পৰা ৩১৫ নেন’মিটাৰলৈকে। ইউভিচি পোহৰৰ শ্ৰেণীত পৰে বুলি বিবেচিত তৰংগদৈৰ্ঘ্যৰ জোখ ১৮০ৰ পৰা ২৮০ নেন’মিটাৰৰ ভিতৰত। নেন'মিটাৰত তৰংগদৈৰ্ঘ্য যিমানেই বেছি জুখিব সিমানেই দীঘলীয়া হ'ব।
UV সূচকাংক গণনা কৰাত অসংখ্য কাৰক যায়। এই কাৰকসমূহ হ’ল UV বিকিৰণৰ ভূমিস্তৰৰ শক্তি, পূৰ্বানুমান কৰা ডাৱৰৰ পৰিমাণ, পূৰ্বানুমান কৰা ষ্ট্ৰেট’স্ফিয়াৰিক অ’জনৰ ঘনত্ব আৰু উচ্চতা। ৰাষ্ট্ৰীয় মহাসাগৰীয় আৰু বায়ুমণ্ডল প্ৰশাসনে সমগ্ৰ বিশ্বতে অ’জনৰ পৰিমাণ জুখিবলৈ দুটা উপগ্ৰহ ব্যৱহাৰ কৰে। এই তথ্য ব্যৱহাৰ কৰি ষ্ট্ৰেট’স্ফিয়াৰিক অ’জনৰ মাত্ৰাৰ পূৰ্বাভাস দিয়া হয়। সূৰ্য্যৰ পৰা অহা UV পোহৰে আণৱিক অক্সিজেনক লগ পালে ষ্ট্ৰেট'স্ফিয়াৰিক অ'জন সৃষ্টি হয়।
এবাৰ ষ্ট্ৰেট'স্ফিয়াৰিক অ'জন পূৰ্বানুমান কৰিলে ষ্ট্ৰেট'স্ফিয়াৰিক অ'জনৰ মাত্ৰা আৰু সূৰ্যৰ পোহৰে কি কোণত লগ পায় সেইটো বিবেচনা কৰি কম্পিউটাৰে মাটিৰ স্তৰত UV বিকিৰণ কিমান শক্তিশালী সেইটো নিৰ্ণয় কৰে ভূমি. ভূমিস্তৰত UV বিকিৰণৰ শক্তিও নিৰ্গত হোৱা UV বিকিৰণৰ প্ৰকাৰ অনুসৰি উঠা-নমা কৰে। গতিকে কম্পিউটাৰে সঠিক গণনা সৃষ্টিৰ ক্ষেত্ৰত UV বিকিৰণৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ বিভিন্ন তৰংগদৈৰ্ঘ্যৰ কথা বিবেচনা কৰিব লাগিব।
See_also: ৰঙা চৰাই দেখা: আধ্যাত্মিক অৰ্থ আৰু প্ৰতীকবাদজোখৰ উদাহৰণ
উদাহৰণস্বৰূপে, UVA ৰ বাবে ভূ-পৃষ্ঠত UV বিকিৰণৰ শক্তি বেলেগ হ’ব UVB পোহৰতকৈ পোহৰ। UVA পোহৰৰ ফলত UV বিকিৰণ অধিক শক্তিশালী হয় কাৰণ ইয়াৰ তৰংগদৈৰ্ঘ্য ৩১৫ৰ পৰা ৪০০ নেন’মিটাৰৰ ভিতৰত হয়। ইউভিবি পোহৰফলত UV বিকিৰণ দুৰ্বল হয় কাৰণ ইয়াৰ তৰংগদৈৰ্ঘ্য ২৮০ৰ পৰা ৩১৫ নেন'মিটাৰৰ ভিতৰত হয়। যেতিয়া ষ্ট্ৰেট’স্ফিয়াৰিক অ’জনে UV বিকিৰণ শোষণ কৰে তেতিয়া ই বিকিৰণৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰে। ষ্ট্ৰেট’স্ফিয়াৰিক অ’জনে দীঘল তৰংগদৈৰ্ঘ্যতকৈ চুটি তৰংগদৈৰ্ঘ্য ভালদৰে শোষণ কৰে। এইদৰে নেন’মিটাৰত যিমানেই বেছি তৰংগদৈৰ্ঘ্য হ’ব সিমানেই মাটিৰ স্তৰত UV বিকিৰণ শক্তিশালী হ’ব।
ভূমিস্তৰত UV বিকিৰণৰ তীব্ৰতা আৰু শক্তি গণনা কৰাৰ পিছত বিজ্ঞানীসকলে নিৰ্ণয় কৰিব লাগিব যে UV বিকিৰণে মানুহৰ ছালত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়। যদিও চুটি তৰংগদৈৰ্ঘ্য ষ্ট্ৰেট’স্ফিয়াৰিক অ’জনে ভালদৰে শোষণ কৰে, তথাপিও চুটি তৰংগদৈৰ্ঘ্যৰ তীব্ৰতা দীঘলীয়া তৰংগদৈৰ্ঘ্যৰ সমানে ছালৰ অধিক ক্ষতি কৰে। বিজ্ঞানীসকলে UV বিকিৰণে মানুহৰ ছালত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিবলৈ “ৱেইটিং ফেক্টৰ” ব্যৱহাৰ কৰে। এটা নিৰ্দিষ্ট তৰংগদৈৰ্ঘ্যত মাটিৰ স্তৰত UV বিকিৰণৰ শক্তি এই ওজন কাৰকৰ দ্বাৰা গুণ কৰা হয়, যাৰ ফলত এটা ফলাফল পোৱা যায়।
এই সমীকৰণৰ ফলাফলৰ বাবে UV বিকিৰণে মানুহক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত আৰু কেইটামান পদক্ষেপৰ প্ৰয়োজন হয়। বিজ্ঞানীসকলে বায়ুমণ্ডলত ডাৱৰৰ উপস্থিতিৰ হিচাপ দিব লাগিব। ডাৱৰে UV বিকিৰণ শোষণ কৰে, যাৰ ফলত মাটিৰ স্তৰত ইয়াৰ UV তীব্ৰতা হ্ৰাস পায়। উদাহৰণস্বৰূপে, কোনো ডাৱৰ নথকা স্বচ্ছ আকাশত ১০০% UV বিকিৰণ মাটিৰ স্তৰত উপনীত হ’ব পাৰে। আনহাতে, আংশিকভাৱে ডাৱৰীয়া দিন এটাই মাত্ৰ ৭৩%ৰ পৰা ৮৯% UV বিকিৰণ মাটিৰ স্তৰত উপনীত হ’ব পাৰে।
অতিৰিক্ত গণনা
The...UV Index গণনাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ হ'ল উচ্চতাৰ কথা বিবেচনা কৰা। সমুদ্ৰপৃষ্ঠৰ পৰা প্ৰতি কিলোমিটাৰৰ বিপৰীতে UV বিকিৰণৰ শক্তি ৬% বৃদ্ধি পায়। বায়ুমণ্ডলৰ মাজেৰে UV বিকিৰণ পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে ষ্ট্ৰেট’স্ফিয়াৰিক অ’জনে ইয়াক শোষণ কৰে। প্ৰতিটো উচ্চতা বৃদ্ধিৰ বাবে ষ্ট্ৰেট’স্ফিয়াৰিক অ’জনে মাটিৰ স্তৰত উপনীত হোৱাৰ আগতেই UV পোহৰ শোষণ কৰাৰ সম্ভাৱনা হেৰুৱাই পেলায়। এই কাৰণেই এতিয়াও বহু লোকে অধিক উচ্চতাত ৰ’দত পোৰাৰ সন্মুখীন হয়। তাপ UV বিকিৰণৰ শক্তিৰ সমতুল্য হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। এজন পৰ্বতাৰোহী ঠাণ্ডা, বৰফৰ শিখৰত থকা পাহাৰৰ শিখৰত থাকিব পাৰে যদিও সাগৰ পৃষ্ঠত থকা কোনোবাতকৈ তেওঁলোকৰ ৰ'দত পোৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
মুঠতে ওপৰত উল্লেখ কৰা সকলো পৰিসংখ্যা, সংখ্যা আৰু শতাংশ দিয়া হৈছে UV সূচকাংক গণনা কৰা এটা সমীকৰণলৈ ৰূপান্তৰিত কৰা। UV Index 1 ৰ পৰা 11 লৈকে। UV Index 1 ৰ অৰ্থ হ'ল ভূমিস্তৰত UV বিকিৰণ কম আৰু ইয়াৰ ফলত মানুহৰ ছালত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম। ইয়াৰ বিপৰীতে ১১ টা UV সূচকাংকই ভূমিস্তৰত চৰম UV বিকিৰণক বুজায় আৰু ই মানুহৰ ছালত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব।
আপোনাৰ টেনত কাম কৰিবলৈ সৰ্বোত্তম UV সূচকাংক কি?
টেনিংৰ বাবে সৰ্বোত্তম UV সূচকাংক ৭ বা তাতকৈ কম ত। ৭তকৈ অধিক ইউভি সূচকাংকই ৰ’দত পোৰাৰ সম্ভাৱনা উপস্থাপন কৰে। UV ৰেডিয়চন প্ৰবল হৈ মানুহৰ ছালৰ লগত এনেদৰে বিক্ৰিয়া কৰিলে ৰ’দত পোৰা হয়। ৰ’দত পোৰা কিছুমান লক্ষণ হ’ল ছাল ফুলা গোলাপী বা ৰঙা, খজুৱতি, ফুলা, বিষ, ফোহা, ছালকিন্তু শেষত আপুনি কেনেকৈ টেন কৰে আৰু আপোনাৰ ছালখনে কি ক্ষতি কৰে সেয়া আপোনাৰ ছালৰ ফেন'টাইপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সূৰ্য্যৰ উপস্থিতিৰ প্ৰতি আপোনাৰ ছালখনে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে সেয়া ফিটজপেট্ৰিক স্কেলৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত হয়। ফিটজপেট্ৰিক স্কেলক ছয়টা ছালৰ প্ৰকাৰত ভাগ কৰা হয়, যিবোৰ ছালত থকা মেলানিনৰ পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। মেলানিন হৈছে সাধাৰণতে জিনীয় বিজ্ঞানৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত পদাৰ্থ যিয়ে ছাল, চকু আৰু চুলিৰ ৰং সৃষ্টি কৰে। আপোনাৰ শৰীৰত যিমানেই বেছি পৰিমাণৰ মেলানিন থাকিব সিমানেই আপোনাৰ ছাল ক’লা হ’ব।
See_also: ৮ বাদামী মেকুৰী জাত & ব্ৰাউন মেকুৰীৰ নামফিটজপেট্ৰিক স্কেলত প্ৰথম প্ৰকাৰে আটাইতকৈ উজ্জ্বল ছালৰ ৰং বৰ্ণনা কৰে আনহাতে ষষ্ঠ প্ৰকাৰে আটাইতকৈ ক’লা ছালৰ ৰং বৰ্ণনা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যিজন ব্যক্তিৰ মেলানিন আৰু প্ৰথম প্ৰকাৰৰ ছাল কম থাকে, তেওঁ টেন নহ’ব; তেওঁলোকৰ ৰ’দত পোৰাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি। আনহাতে, প্ৰচুৰ পৰিমাণে মেলানিন আৰু টাইপ VI ছাল থকা ব্যক্তিয়ে UV বিকিৰণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে জ্বলি নাযায়।
কেতিয়া UV Index Too High to Tan?
নহয় ইউভি সূচকাংক ৭ৰ ওপৰত হ'লে মানুহে টেন কৰাটো এটা ভাল ধাৰণা। ইউভি সূচকাংক বেছি হ'লে টেনিং কৰিলে ৰ'দত পোৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, বিশেষকৈ ছালৰ প্ৰকাৰ I-III থকাসকলৰ বাবে। ৰ’দত পোৰা ইমান বেয়া যেন নালাগিব পাৰে যদিও UV বিকিৰণেও স্থায়ী প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান প্ৰভাৱৰ ভিতৰত অকাল বাৰ্ধক্য, চকুৰ ৰোগ, বা ছালৰ কৰ্কট ৰোগ।
কিন্তু বাহিৰত বা টেনিং কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ ছাল আৰু চকুক সুৰক্ষা দিয়াৰ কেইবাটাও উপায় আছে। বাহিৰত উজ্জ্বল ৰ’দ পৰিলে ছানগ্লাছ পিন্ধাটো গুৰুত্বপূৰ্ণশৃংগ. তদুপৰি মানুহে পোনপটীয়াকৈ ৰ’দলৈ চাব নালাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত চকুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ছানস্ক্ৰীনে ছালখনক পোৰা, বয়স বৃদ্ধি, ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। বহু বিশেষজ্ঞই মানুহক প্ৰতিদিনে বিশেষকৈ গ্ৰীষ্মকালত ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, কোনো ব্যক্তিয়ে টেনিং কৰি থাকক বা দীৰ্ঘ সময় বাহিৰলৈ ওলাই নাযাওক।
টেনিং কৰাৰ সময়ত কিয় ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধিব লাগে
তাত দুটা প্ৰধান প্ৰকাৰৰ ছানস্ক্ৰীণ, যিবোৰ হ’ল শাৰীৰিক ব্লকাৰ আৰু ৰাসায়নিক ব্লকাৰ। ভৌতিক ব্লকাৰসমূহ খনিজ পদাৰ্থৰ পৰা আহৰণ কৰা মিহি কণা, যেনে জিংক অক্সাইডৰ দ্বাৰা গঠিত। শাৰীৰিক ব্লকাৰে ছালৰ পৰা আঁতৰত UV বিকিৰণ প্ৰতিফলিত কৰে। কেমিকেল ব্লকাৰত সাধাৰণতে কাৰ্বন থাকে আৰু ইয়াৰ ফলত ছালত এনে এটা স্তৰ সৃষ্টি হয় যিয়ে UV বিকিৰণ শোষণ কৰে। ৰাসায়নিক ব্লকাৰৰ দ্বাৰা UV বিকিৰণ শোষণে UV ৰশ্মি ছালত সোমাব নোৱাৰাকৈ ৰাখে।
ক্ৰয়ৰ বাবে উপলব্ধ বেছিভাগ ছানস্ক্ৰীণতে UV বিকিৰণৰ ৰাসায়নিক আৰু ভৌতিক দুয়োটা ব্লকাৰ থাকে। দুয়োটা ব্লকাৰে ছালখনক ক্ষতিকাৰক UV বিকিৰণৰ প্ৰভাৱৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ কাম কৰে। কিন্তু ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰৰ কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। শাৰীৰিক ব্লকাৰে বিৰক্তি বা এলাৰ্জিৰ সৃষ্টি কৰাৰ সম্ভাৱনা কম যদিও সাধাৰণতে ইহঁত তেলীয়া হয়। তেলীয়া ছানস্ক্ৰীনে ছিদ্ৰ বন্ধ কৰি ব্ৰণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আনহাতে ৰাসায়নিক ব্লকাৰ প্ৰয়োগ কৰাটো সহজ আৰু কম তেলীয়া যদিও ইয়াৰ ফলত বিৰক্তি বা এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। সেয়েহে ছানস্ক্ৰীণছানস্ক্ৰীণ পিন্ধাসকলে কেইবাবিধো ছানস্ক্ৰীন পৰীক্ষা কৰি তেওঁলোকৰ ছালৰ বাবে কি সৰ্বোত্তম কাম কৰে সেইটো আৱিষ্কাৰ কৰিব লাগে।
তদুপৰি, ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো UV বিকিৰণ ছালত প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়া হ'ব। কিছুমানৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধিলেও এতিয়াও ৰ’দত পোৰাৰ আশংকা থাকে। আন কিছুমানৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধিলেও তেওঁলোকে টেন হ’ব পাৰে। শেষত, শেঁতা ছালৰ লোকৰ বাবে ৰ’দত পোৰাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা আৰু প্ৰত্যক্ষ ৰ’দৰ পোহৰত কটোৱা সময় কম কৰা।
