බල්ලන්ට කැරට් කන්න පුළුවන්ද? අවදානම් සහ ප්රතිලාභ

බල්ලන්ට කැරට් කන්න පුළුවන්ද? අවදානම් සහ ප්රතිලාභ
Frank Ray

කැරට් මිනිසුන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බලාගාරයකි, නමුත් බල්ලන්ට ඒවා අනුභව කර එම ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිද? කැරට් වල කිසියම් කොටසක් ඒවාට විෂ සහිත විය හැකිද? තවද ඔවුන්ට කැරට් අමුවෙන් අනුභව කළ හැකිද නැතහොත් ඒවා මුලින්ම පිසිය යුතුද? කැරට් කීයක් ඕනෑවට වඩා වැඩි වේද? මෙම සහ ඔබට ඇති තවත් බොහෝ ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු පහතින් ලබා ගත හැක. ඔබේ බල්ලාට කැරට් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ ඔබ දැනුවත් විය යුතු අවදානම් තිබේද නැද්ද යන්න ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට කියවන්න.

බලන්න: 9 ලින්ට් හෝ ඩස්ට් මෙන් පෙනෙන කුඩා මකුණන්

කැරට් බල්ලන්ට හොඳද?

බොහෝ සුනඛයන් ආදරය කරයි. කැරට් ආහාරයට ගැනීමට, විශේෂයෙන් ඔවුන් රසට හැපෙන සංග්‍රහයක් ලෙස භුක්ති විඳිය හැකි විට. ඔවුන්ගේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ-ඝනත්ව ගුණාංග නිසා, කැරට් ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේලට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් ලෙස විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් කරයි. බල්ලන් කැරට් අනුභව කරන විට විටමින් A, B, C, D, E සහ K වැඩි දියුණු කරයි. ඔවුන්ට පොටෑසියම්, නියාසින්, බීටා-කැරොටින්, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ මැග්නීසියම් ද ලැබේ. කැරට් ද ලුටීන් සහ ලයිකොපීන් වලින් පිරී ඇති අතර, UVB විකිරණවලින් ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට සහ හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා ඇති විය හැකි වෙනත් ඕනෑම හානියකින් ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර කළ හැකි අත්‍යවශ්‍ය ෆයිටොනූට්‍රියන්ට් දෙකම වේ.

අපි ඒවායින් කිහිපයක් දෙස බලමු. කැරට් වල සොයා ගත හැකි සුනඛයන් සඳහා වඩාත්ම වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ:

  • විටමින් A: කැරට් වල විටමින් A ඉතා පොහොසත් වන අතර එය ඔබේ සුනඛයාගේ අක්ෂි සෞඛ්‍යයට සහාය වේ. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ද උත්තේජනයක් සපයන අතර ඔබේ සුරතලාගේ සම සහ කබාය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කරයිදිලිසෙන. ප්‍රවේශම් වන්න - විටමින් A ඔබේ බල්ලාට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් වුවද, ඔවුන්ට එය ඕනෑවට වඩා තිබීමට ඉඩ ඇත. ඔහුට මෙම මේද-ද්‍රාව්‍ය විටමින් ඕනෑවට වඩා තිබේ නම්, එය එහි පද්ධතිය තුළ ගොඩනඟා විෂ සහිත විය හැකිය. ඔබේ බල්ලාට අවශ්‍ය විටමින් A ප්‍රමාණය ගැන ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
  • බීටා-කැරොටින්: මෙය කැරට් වලට ඔවුන්ගේ අත්සන වර්ණය ලබා දෙන වර්ණකයකි. එය හොඳ පෙනීම පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය විටමින් A හි ආරම්භක ස්වරූපය ද වේ - විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ද ක්‍රියා කරන අතර රෝග සහ ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාරී වේ, සාමාන්‍ය අස්ථි වර්ධනය සහතික කරයි, හොඳ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගෙන යයි, සහ පිළිකා වැළැක්වීමට පවා හැකිය.
  • ආහාර තන්තු: කැරට් ද්‍රාව්‍ය වලින් ද පොහොසත් ය. තන්තු. අමු කැරට් කෝප්පයක ආහාර තන්තු ග්‍රෑම් 3.58 ක් අඩංගු වේ. තන්තු මගින් ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ බල්ලන්ගේ ලිහිල් මළපහ නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
  • අඩු මේද සහ අඩු කැලරි: කැරට් දියවැඩියා රෝගීන්ට මෙන්ම දියවැඩියාව වළක්වන සුනඛයන්ට විශිෂ්ට සංග්‍රහ කරයි. නැති ඒවා. කැරට් වල අඩංගු වන්නේ කෝප්පයකට කැලරි 53ක් පමණක් වන අතර ආහාර වේල් අතර විශ්මිත, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රතිකාර විකල්පයක්.
  • දත් සෞඛ්‍ය සඳහා විශිෂ්ටයි: ඔබේ බල්ලාගේ දත් පිරිසිදුව තබා ගැනීම ඔබේ බල්ලාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. සෞඛ්යය. ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේලට කැරට් එකතු කිරීම ඔබේ බල්ලාගේ දත් මෘදු ලෙස පිරිසිදු කිරීමට සහ තවදුරටත් සමරු ඵලක සෑදීම වැළැක්වීමට හොඳ ක්‍රමයකි. සමහර පශු වෛද්යවරුන් එසේ කරනු ඇතදත් කැක්කුම සමනය කිරීමට ක්‍රමයක් ලෙස ශීත කළ කැරට් බලු පැටවුන්ට ලබා දීම නිර්දේශ කරන්න.

කැරට් බල්ලන්ට නරක විය හැකිද?

මධ්‍යස්ථ ලෙස පෝෂණය කළ විට කැරට් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, අඩු මේද ආහාරයකි ඔබේ බල්ලා සඳහා අඩු කැලරි සංග්‍රහයක් මෙන්ම. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් බොහෝ පලතුරු සහ එළවළු මෙන්, ඒවා ස්වභාවික සීනි වලින් ඉහළ විය හැකිය. කෘත්‍රිම සීනිවලින් හෝ ස්වභාවික සීනිවලින් වැඩි සීනි ප්‍රමාණයක් තරබාරුකමට සහ දත් දිරායාමට හේතු විය හැක.

කැරට් වලද ඉහළ තන්තු ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේලට කෙඳි විශාල ප්‍රමාණයක් එකතු කළහොත්, එය වායුව සහ බඩේ අමාරුවක් ඇති කරයි. එමනිසා, ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේලට කැරට් සෙමෙන් හඳුන්වා දීම සහ අවහිරතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔහුට ඕනෑ තරම් පානීය ජලය ලබා දීමයි. ඔබේ බල්ලා කැරට් ඕනෑවට වඩා අනුභව කර ඇති බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම් සහ වමනය හෝ පාචනය වැනි ආහාර දිරවීමේ අපහසුතාවයක් ඔබට පෙනෙන්නට පටන් ගනී නම්, වහාම ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.

සාමාන්‍යයෙන්, එය ඔබේ බල්ලාට කැරට් පිරිනැමීමට පැමිණේ, ඔබ ඔහුට ලබා දිය හැකි වෙනත් ඕනෑම සංග්‍රහයකට සමාන නීති අදාළ වේ: කැරට් ඔබේ බල්ලාගේ දෛනික කැලරි අවශ්‍යතාවයෙන් 10% කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. සන්දර්භය සඳහා, සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයේ බල්ලෙකුට දිනකට කැරට් 2 - 3 ක් ආරක්ෂිතව පරිභෝජනය කළ හැකිය. හුස්ම හිරවීමේ උවදුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ඒවා කුඩා කැබලිවලට කපා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේලට නව ආහාරයක් හඳුන්වා දීමට පෙර, ඔබසෑම විටම ඔබේ බල්ලාගේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. එමගින් ඔබේ සුනඛයාගේ පුද්ගලික සෞඛ්‍ය සහ වෛද්‍ය අවශ්‍යතා මත පදනම්ව ඔබට වඩාත් නිවැරදි තොරතුරු සහ නිර්දේශ ලබා දීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.

ඔබේ බල්ලා අමු කැරට් හෝ පිසූ කැරට් අනුභව කළ යුතුද?

බල්ලන්ට ආරක්ෂිතව එක්කෝ ආහාරයට ගත හැක. අමු කැරට් හෝ පිසූ කැරට්. ඇත්ත වශයෙන්ම, කැරට් වල සෑම කොටසක්ම ඔබේ බල්ලා පරිභෝජනය කිරීමට ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ. මෙයට ඉහළින් ඇති කොළ පැහැති කොටස් ද ඇතුළත් වේ. හැකි නම්, කාබනික කැරට් මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබට පළිබෝධනාශක අඩංගු නොවන බවට සහතික විය හැකිය. ඔබ කාබනික නොවන කැරට් මිලදී ගන්නේ නම්, ඔබ ඒවා ඔබේ බල්ලාට කවන්නට පෙර ඒවා සේදීමට වග බලා ගන්න.

වඩාත්ම දැරිය හැකිRachael Ray Nutrish PEAK Open Prairie Recipe with Beef, Venison & බැටළු පැටවා ස්වභාවික ධාන්‍ය රහිත වියළි සුනඛ ආහාර

•කෘතිම අමුද්‍රව්‍ය හෝ පිරවුම් නැත

•ධාන්‍ය රහිත විකල්පය

බලන්න: Phoenix Spirit Animal Symbolism & අර්ථය

•එකතු කරන ලද විටමින් සහ amp; ඛනිජ ලවණ

චෙවි චෙක් ඇමේසන්

අමු කැරට්

ඔබේ සුනඛයාගේ නිත්‍ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සුනඛ ආහාර මත අමු කැරට් ගා ගැනීම අතිරේක රසයක් මෙන්ම පෝෂණ ගුණයක් එක් කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. දැනටමත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්. ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර මත කැරට් දැලක දැමීමට පෙර ඒවා සේදීමට වග බලා ගන්න. එසේම, ඔබේ බල්ලාට ලබා දීමට පෙර කැරට් පීල් කිරීමට අවශ්‍ය නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ විසින්ම අනුභව කරන කැරට් ලෙලි ඉවත් කළ පසු, ඔබට ලෙලි ඉතිරි කර ඒවා උයා ඔබේ බල්ලාට රසවත් ඉස්ම සාදා ගත හැකිය.

එයකෙසේ වෙතත්, අමු කැරට් වල සුනඛයින්ට දිරවිය නොහැකි සෙලියුලෝස් බිත්තියක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් ඔබේ බල්ලාට සම්පූර්ණ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා ඒවා පිසීම වඩා හොඳය.

ජූස් කළ කැරට්

කැරට් යුෂ විටමින් A වලින් පොහොසත් වන අතර එය අප කලින් සඳහන් කළ පරිදි ඔබේ සුනඛයාගේ අක්ෂි සෞඛ්‍යයට සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරීත්වය ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීමට එය විශිෂ්ටයි. කෙසේ වෙතත්, කැරට් යුෂ කරන විට, ඔවුන්ගේ ආහාරමය තන්තු බොහොමයක් අහිමි වේ. යුෂ කිරීමේදී වෙන් කරන ලද කැරට් වලින් පල්ප් කිහිපයක් නැවත එකතු කිරීමෙන් ඔබට තන්තු වලින් කොටසක් ආපසු ලබා දිය හැකිය. මෙමගින් ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් තන්තු තිබීමත් සමඟ ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කිසිවක් අතපසු නොවන බව සහතික කරයි. කැරට් යුෂ කිරීමට පෙර ඒවා පීල් කිරීමට අවශ්‍ය නැත - ඒවා හොඳින් සෝදා, පසුව ඒවා ජූසර් හරහා ධාවනය කරන්න. ඔබට පසුව ඉතිරිව තිබේ නම්, ඔබට ඉතිරි කොටස ශීතකරණයේ එක් දිනක් ගබඩා කළ හැකිය.

ශීත කළ කැරට්

අමු කැරට් වලට ඔබේ බල්ලාට රසවත් සංග්‍රහ කළ හැකි වුවද, ඔහුට අපහසු වනු ඇත. කාලය ඔවුන් බිඳ දැමීම, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ගේ පුටුවේ කැරට් කෑලි සොයා ගත හැකි බවයි. සුනඛයන් සඳහා කැරට් වල සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, ඔබ ඒවා කැට වලට කැටි කිරීමට පෙර ඒවා සිහින් හතු හෝ පෙති වලට කඩා දැමිය යුතුය. මෙය ඔබේ බල්ලාට දිරවීමට පහසු වන බව සහතික කිරීම සහ ඔහු සියල්ල ලබා ගනීඒවා සමඟ එන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ.

හොඳම කඩල සහ අර්තාපල්-නිදහස්Earthborn Holistic Venture Limited අමුද්‍රව්‍ය ධාන්‍ය රහිත වියළි සුනඛ ආහාර
  • GMO නොවන අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ
  • විශිෂ්ට වකුගඩු ආබාධ සහිත බල්ලන්
  • වල් ඌරු මස් සහ ඌරු මස් අඩංගු වේ
  • ධාන්‍ය & gluten-free
Chewy

පිසූ කැරට් පරීක්ෂා කරන්න

ඔබේ බල්ලාට කැරට් පිලිගැන්වීමට පෙර ඒවා පිසීම ඔවුන්ට සේවය කිරීමට ඇති පහසුම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ක්‍රමයකි. ඔබට කැරට් විනාඩි 10 ක් පමණ වාෂ්ප කර ගත හැකි අතර කැරට් වල රසය වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්ම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බොහොමයක් රඳවා ගැනීමට මෙය ප්‍රමාණවත් වේ. ඔබේ බල්ලා සඳහා කැරට් පිසීමට හැකි තවත් ක්රමයක් වන්නේ ඒවා පිළිස්සීමයි. කැරට් ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික පැණි රස නිසා පිළිස්සීමට පරිපූර්ණයි, ඒවා පිළිස්සීමෙන් ඇත්තෙන්ම ඉස්මතු වේ. ඔබට ඔබේ අවන් අංශක 425 F ට පෙර රත් කර පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් ෙබ්කිං පත්රයක් අඳින්න. පෙති කපන ලද කැරට් තනි තට්ටුවක් තුළ සකස් කරන ලද ෙබ්කිං පත්රය මත සකස් කරන්න, ඉන්පසු විනාඩි 20 ක් පමණ හෝ කැරට් ටෙන්ඩර් සහ රන්වන් දුඹුරු තෙක් පිළිස්සීම.

මගේ බල්ලා කැරට් කේක් අනුභව කළ හැකිද?

සාමාන්‍යයෙන් කැරට් කේක් වල අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය කිසිවක් බල්ලන්ට විෂ සහිත නොවන නමුත්, ඔබේ බල්ලාට කැරට් කේක් ලබා දීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. අධික සීනි ප්‍රමාණය සහ විවිධ කිරි ද්‍රව්‍ය තිබීම නිසා එය ඔබේ බල්ලාට උදරාබාධ සඳහා වට්ටෝරුවක් බවට පත් කරයි.

සංවේදී බඩ සඳහා හොඳමPURINA PRO PLAN වැඩිහිටි සංවේදී සම සහ amp; බඩ සැමන්& රයිස් ෆෝමියුලා වියළි සුනඛ ආහාර
  • ආහාර දිරවීමට සහ සමස්ත ප්‍රතිශක්තිකරණ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා සූත්‍රය සජීවී ප්‍රෝබියොටික් සමඟ ශක්තිමත් කර ඇත
  • මෙම ඉහළ ප්‍රෝටීන් ආහාරයේ පළමු අමුද්‍රව්‍යය සැමන් ය.
  • එහි කෘතිම වර්ණ හෝ රසකාරක අඩංගු නොවේ.
Chewy Check Amazon පරීක්ෂා කරන්න

සමස්ත

කැරට් යනු ඔබේ බල්ලාට රස විඳීමට ඉතා රසවත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ බහුකාර්ය ආහාරයකි. ඒවා දිනපතා ලබා දෙන විට ආරක්ෂිත වන අතර බොහෝ වාණිජ සුනඛ සංග්‍රහ සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, අඩු කැලරි විකල්පයක් සැපයීමට හැකි වේ . කැරට් අමු හෝ පිසූ ආකාරයෙන් තිබීම, ඔබේ සුනඛයාගේ නිත්‍ය ආහාර වේලට, පුහුණු ත්‍යාගයක් ලෙස හෝ සරල ආහාරයක් ලෙස හොඳ එකතු කිරීමක් විය හැකිය. සෑම විටම මෙන්, ඕනෑම දෙයක් ඕනෑවට වඩා නරක දෙයක් විය හැකි බැවින්, ඔබේ සුනඛ කැරට් මධ්‍යස්ථව පමණක් පෝෂණය කරන්න. කැරට් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඕනෑවට වඩා ඔබේ බල්ලා කෙඳි අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සහ අපහසුතාවයන් වැනි අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.

ඇතැම් අවස්ථාවලදී, කැරට් හුස්ම හිරවීමේ අනතුරක් විය හැකිය-විශේෂයෙන් කුඩා අයට බල්ලෝ, එබැවින් ඔබ ඔබේ බල්ලාට ටිකක් දීමට අදහස් කරන්නේ නම්, සෑම විටම ඒවා කුඩා, වඩා කළමනාකරණය කළ හැකි කැබලිවලට කපා, ඔබේ බල්ලා අසල රැඳී සිටින්න, එවිට ඔහු ඔහුගේ කෙටි කෑම රසවිඳින අතරතුර ඔබට ඔහු ගැන අවධානයෙන් සිටිය හැකිය. ඔබේ බල්ලාට කැරට් කීයක් ලබා දීමට ආරක්ෂිතද යන්න සම්බන්ධයෙන් සෑම විටම ඔබේ පශු වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපදින්න, මන්ද ඔවුන් ඔබේ බල්ලාට එහි නිශ්චිත අවශ්‍යතා මත පදනම්ව වඩාත් නිවැරදි උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.වෛද්ය ඉතිහාසය, එක් එක් බල්ලා වෙනස් වේ. එසේ කිරීමෙන් ඔබේ බල්ලා බර වැඩිවීම, ආහාර දිරවීමේ අරගල සහ මතුවිය හැකි වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත.

මුළු ලෝකයේම හොඳම සුනඛ වර්ග 10 සොයා ගැනීමට සූදානම්ද?

වේගවත්ම සුනඛයන්, විශාලතම සුනඛයන් සහ -- ඉතා අවංකව -- ග්‍රහලෝකයේ ඇති කරුණාවන්තම සුනඛයන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? සෑම දිනකම, AZ Animals අපගේ දහස් ගණනක් විද්‍යුත් තැපැල් ග්‍රාහකයින් වෙත මෙවැනි ලැයිස්තු යවයි. සහ හොඳම කොටස? එය නොමිලේ. පහත ඔබගේ විද්‍යුත් තැපෑල ඇතුළත් කිරීමෙන් අදම සම්බන්ධ වන්න.




Frank Ray
Frank Ray
ෆ්‍රෑන්ක් රේ යනු පළපුරුදු පර්යේෂකයෙක් සහ ලේඛකයෙකි, විවිධ මාතෘකා පිළිබඳ අධ්‍යාපනික අන්තර්ගතයන් නිර්මාණය කිරීමෙහිලා විශේෂත්වය දැක්වීය. පුවත්පත් කලාව පිළිබඳ උපාධියක් සහ දැනුම සඳහා ඇති ආශාව සමඟින්, ෆ්‍රෑන්ක් වසර ගණනාවක් තිස්සේ සිත් ඇදගන්නාසුළු කරුණු ගවේෂණය කිරීමට සහ සුව කිරීමට සහ සියලු වයස්වල පාඨකයන් සඳහා තොරතුරු සම්බන්ධ කර ගැනීමට ගත කර ඇත.සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ තොරතුරු සහිත ලිපි ලිවීමේ ෆ්‍රෑන්ක්ගේ ප්‍රවීණත්වය ඔහුව සබැඳි සහ නොබැඳි ප්‍රකාශන කිහිපයකට ජනප්‍රිය දායකයෙකු බවට පත් කර ඇත. ඔහුගේ කෘති නැෂනල් ජියෝග්‍රැෆික්, ස්මිත්සෝනියන් සඟරාව සහ සයන්ටිෆික් ඇමෙරිකන් වැනි කීර්තිමත් අලෙවිසැල් වල දක්නට ලැබේ.නිමල් විශ්වකෝෂය සමඟ කරුණු, පින්තූර, නිර්වචන සහ තවත් බ්ලොග් අඩවියේ කතුවරයා ලෙස, ෆ්‍රෑන්ක් ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් දැනුවත් කිරීමට සහ විනෝදාස්වාදය ලබා දීමට ඔහුගේ විශාල දැනුම සහ ලිවීමේ කුසලතා භාවිතා කරයි. සතුන් සහ සොබාදහමේ සිට ඉතිහාසය සහ තාක්‍ෂණය දක්වා, ෆ්‍රෑන්ක්ගේ බ්ලොගය ඔහුගේ පාඨකයන්ට උනන්දුවක් දක්වන සහ ප්‍රබෝධමත් කිරීමට වග බලා ගත හැකි පුළුල් පරාසයක මාතෘකා ආවරණය කරයි.ඔහු ලියන්නේ නැති විට, ෆ්‍රෑන්ක් විශාල එළිමහනේ ගවේෂණය කිරීමට, සංචාරය කිරීමට සහ ඔහුගේ පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි.