Нохой лууван идэж чадах уу? Эрсдэл ба ашиг тус

Луван бол хүмүүсийн эрүүл мэндэд тустай, гэхдээ нохой идэж, мөн адил ашиг тус авч чадах уу? Луувангийн зарим хэсэг нь тэдэнд хортой байж болзошгүй юу? Тэд лууванг түүхийгээр нь идэж болох уу эсвэл эхлээд чанаж идэх ёстой юу? Хэдэн лууван хэт их байх вэ? Эдгээр болон бусад олон асуултын хариултыг доороос авах боломжтой. Луувангийн нохойны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар болон таны мэдэх шаардлагатай ямар нэг эрсдэл байгаа эсэх талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Луван нохойд сайн уу?

Олон нохойд хайртай. Лууван идэх, ялангуяа шаржигнуур болгон амтлах үед. Лууван нь шим тэжээлээр баялаг шинж чанартай тул нохойныхоо хоолны дэглэмд сайн зууш болдог. Нохойнууд луувангаар зууш идвэл A, B, C, D, E, K витаминууд нэмэгддэг. Мөн кали, ниацин, бета-каротин, кальци, фосфор, магни зэргийг авдаг. Мөн лууван нь лютеин болон ликопенээр баялаг бөгөөд эдгээр нь нүдийг хэт ягаан туяаны туяа болон хортой чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй аливаа гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг чухал фитонутриентууд юм.

Заримыг харцгаая. Лууванд агуулагддаг нохойн хамгийн чухал тэжээллэг бодисууд:

• Витамин А: Лууван нь А аминдэмээр баялаг тул таны нохойны нүдний эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь мөн дархлааны системийг сайжруулж, таны гэрийн тэжээвэр амьтдын арьс, дээлийг эрүүл, эрүүл болгодогилүү гялалзсан. Болгоомжтой байгаарай, А аминдэм нь таны нохойд зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодис боловч тэдэнд хэт их хэмжээгээр агуулагдах боломжтой. Хэрэв тэр өөхөнд уусдаг витаминыг хэт их хэмжээгээр агуулдаг бол энэ нь түүний системд хуримтлагдаж, хортой болно. Хэрэв та нохойнд А аминдэм хэр их хэрэгтэйг эргэлзэж байвал малын эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Бета-каротин: Энэ нь лууванд өнгө өгдөг пигмент юм. Энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар алсын харааг сайжруулахад шаардлагатай А аминдэмийн эхлэлийн хэлбэр юм. Энэ нь мөн антиоксидант болж, өвчин, халдвараас урьдчилан сэргийлэх, ясны хэвийн хөгжлийг хангах, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сахих, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Хоолны эслэг: Лууван нь уусдаг бодисоор баялаг. эслэг. Нэг аяга түүхий лууван нь 3.58 гр эслэг агуулдаг. Эслэг нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулж, нохойны өтгөн ялгадасыг зохицуулахад тусалдаг.
• Өөх тос багатай, илчлэг багатай: Лууван нь чихрийн шижинтэй нохойд маш сайн амттан бөгөөд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. тийм биш хүмүүс. Лууван нэг аяганд ердөө 53 калори илчлэгтэй бөгөөд хоолны хооронд гайхалтай, эрүүл, эмчилгээний сонголт болдог.
• шүдний эрүүл мэндэд маш сайн: Нохойнхоо шүдийг цэвэр байлгах нь нохойныхоо амны хөндийг хадгалахад маш чухал юм. эрүүл мэнд. Нохойныхоо хоолонд лууван нэмэх нь таны шүдийг зөөлөн цэвэрлэж, цаашлаад товруу үүсэхээс сэргийлэх сайхан арга юм. Зарим малын эмч болногөлөгнүүдэд хөлдөөсөн лууван өгөхийг зөвлөж байна.

Луван нохойд муу байж болох уу?

Хөлдөөсөн лууванг бага хэмжээгээр хооллоход эрүүл, өөх тос багатай зууш болдог. мөн таны нохойд зориулсан илчлэг багатай амттан. Гэсэн хэдий ч бусад олон жимс, хүнсний ногооны нэгэн адил тэдгээр нь байгалийн элсэн чихэр ихтэй байдаг. Хиймэл элсэн чихэр эсвэл байгалийн гаралтай элсэн чихэр хэт их хэрэглэх нь таргалалт, шүд цоорох шалтгаан болдог.

Мөн лууванд их хэмжээний эслэг агуулагддаг. Хэрэв та нохойнхоо хоолны дэглэмд маш их хэмжээний эслэг нэмбэл хий, ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй. Тиймээс та нохойныхоо хоолонд лууванг аажмаар оруулж, ямар нэгэн бөглөрөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд их хэмжээний усаар хангахыг хүсч байна. Хэрэв та нохойгоо хэт их лууван идсэн гэж сэжиглэж, бөөлжих, суулгах гэх мэт хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл малын эмчтэйгээ шууд холбоо бариарай.

Ер нь, энэ үед Хэрэв таны нохойд луувангаар үйлчлэхэд таны өгч болох бусад амттантай адил дүрмийг баримтална: лууван таны нохойны өдөр тутмын илчлэгийн 10% -иас ихгүй байх ёстой. Нөхцөл байдлын хувьд дундаж хэмжээтэй нохой өдөрт 2-3 хүүхэд лууван идэж болно. Амьсгал боогдох аюулаас зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг жижиг хэсэг болгон хуваах хэрэгтэй. Нохойнхоо хоолны дэглэмд ямар нэгэн шинэ хоол оруулж эхлэхээсээ өмнө танохойныхоо малын эмчтэй үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ингэснээр тэд таны нохойны эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хэрэгцээнд тулгуурлан илүү үнэн зөв мэдээлэл, зөвлөмж өгөх боломжтой.

Танай нохой түүхий лууван эсвэл чанасан лууван идэх үү?

Нохой аль нэгийг нь аюулгүйгээр идэж болно. түүхий лууван эсвэл чанасан лууван. Үнэн хэрэгтээ луувангийн хэсэг бүрийг таны нохой хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Үүнд дээд хэсэгт байрлах навчит ногоон хэсгүүд орно. Боломжтой бол органик лууван худалдаж аваад үзээрэй, ингэснээр пестицид агуулаагүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Хэрэв та органик бус лууван худалдаж авбал нохойдоо хооллохын өмнө заавал зайлж угаагаарай.

•Хиймэл найрлага, дүүргэгч агуулаагүй

•Үр тариагүй сонголт

•Нэмсэн витамин & эрдэс бодис

Түүхий лууван

Түүхий лууванг нохойнхоо ердийн эрүүл хоолон дээр сараалж идэх нь хоолонд нэмэлт амт, шим тэжээл өгөх гайхалтай арга юм. аль хэдийн эрүүл хоол. Луувангаа нохойнхоо хоолон дээр үрэхээсээ өмнө угаахаа мартуузай. Мөн нохойндоо өгөхийн өмнө лууваныг хальслах шаардлагагүй. Үнэн хэрэгтээ, та өөрөө идэх луувангаа хальсалж, хальсыг нь хадгалж, нохойдоо амттай нухаш хийж болно.

Энэ ньГэсэн хэдий ч түүхий лууван нь нохойд шингэдэггүй целлюлозын ханатай байдаг тул нохойныхоо шим тэжээлийг бүрэн дүүрэн авахын тулд чанаж болгосон нь дээр.

Шүүстэй лууван

Лувууны шүүс нь А аминдэмээр баялаг тул таны нохойны нүдний эрүүл мэндэд маш сайн, дархлааны системийг дээд цэгт нь байлгахад дээр дурдсан. Гэсэн хэдий ч лууванг шүүсээр шахах үед тэд хүнсний эслэгийнхээ ихэнх хэсгийг алддаг. Шүүс шахах явцад ялгаж авсан луувангийн целлюлозын зарим хэсгийг буцаан нэмснээр зарим эслэгийг буцааж өгч болно. Энэ нь таны нохой хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний эслэг агуулсан байхын зэрэгцээ эрүүл мэндийн ашиг тусыг алдахгүй байх баталгаа юм. Та лууваныг шүүслэхийн өмнө хальслах шаардлагагүй - зүгээр л сайтар угааж, дараа нь шүүс шахагчаар гүйлгэ. Дараа нь үлдсэн хэсэг нь үлдсэн бол хөргөгчинд нэг өдөр хадгалах боломжтой.

Хөлдөөсөн лууван

Хэдийгээр түүхий лууван таны нохойд амттай амттан хийж чадах ч тэр хүнд хэцүү байх болно. Тэднийг задлахад цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь өтгөнөөс луувангийн хэсгүүдийг олж болно гэсэн үг юм. Нохойд зориулсан луувангийн эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх төрлийн ашиг тусыг ашиглахын тулд тэдгээрийг шоо болгон хөлдөөхөөс өмнө нарийн ширхэгтэй нухаш эсвэл ширхэг болгон хуваах хэрэгтэй. Энэ нь таны нохойд хоол боловсруулахад хялбар байхын тулд бүх зүйлийг авах болноэрүүл мэндийн ашиг тустай.

• Хувиргасан амьд организмын бус орц найрлагатай
• бөөрний өвчтэй нохой
• Зэрлэг гахай, гахайн мах агуулсан
• Үр тариа & Цавуулаг агуулаагүй

Болж чанаж болгосон лууван

Нохойд өгөхөөс өмнө луувангаа чанаж идэх нь хамгийн хялбар бөгөөд эрүүл мэндэд тустай аргуудын нэг юм. Та лууваныг 10 минутын турш жигнэх боломжтой бөгөөд энэ нь луувангийн амтыг сайжруулахаас гадна ихэнх шим тэжээлийг хадгалахад хангалттай. Нохойндоо луувангаа хоол хийх өөр нэг арга бол жигнэх явдал юм. Лууван нь байгалийн амтлаг учраас жигнэхэд тохиромжтой бөгөөд үүнийг жигнэх нь үнэхээр онцгой болгодог. Та зуухаа 425 хэм хүртэл халааж, жигд цаасаар жигд хуудсан дээр хийж болно. Хэрчсэн луувангаа жигд тавган дээр нэг давхаргаар байрлуулж, дараа нь 20 минутын турш эсвэл лууван зөөлөн, алтан хүрэн болтол жигнэх хэрэгтэй.

Миний нохой луувангийн бялуу идэж чадах уу?

Хэдийгээр луувангийн бялуунд ихэвчлэн олддог орцуудын аль нь ч нохойд хортой байдаггүй ч та нохойдоо луувантай бялуу өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Сахарын өндөр агууламж, төрөл бүрийн сүүний орц найрлага нь нохойныхоо ходоодны хямралыг эмчлэх жор болгодог.

• Энэхүү найрлага нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, биеийн ерөнхий дархлааг дэмжих амьд пробиотикоор баяжуулсан
• Энэхүү уураг ихтэй хоолны анхны найрлага нь хулд загас юм.
• Энэ нь ямар ч хиймэл өнгө, амт оруулагч агуулаагүй.

Ерөнхийдөө

Лууван бол таны нохойд идэх маш амттай, эрүүл, олон талын хөнгөн зууш юм. Тэдгээрийг өдөр бүр өгөхөд аюулгүй бөгөөд олон төрлийн нохойн амттанг эрүүл, илчлэг багатай хувилбараар хангах боломжтой . Лууванг түүхий эсвэл чанаж болгосон хэлбэрээр нь идэх нь таны нохойны ердийн хоолонд сайн нэмэлт, сургалтын шагнал эсвэл энгийн зууш болно. Аливаа зүйлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь муу талтай байдаг тул нохойгоо зөвхөн дунд зэргийн луувангаар хооллоорой. Луувангийн хувьд хэт их хэрэглэвэл таны нохой хэт их эслэг идэж, ходоод гэдэсний асуудал, таагүй байдал гэх мэт хүсээгүй гаж нөлөөг үүсгэдэг.

Зарим тохиолдолд лууван нь амьсгал боогдох аюултай, ялангуяа бага насныханд. Нохойнууд, тиймээс хэрэв та нохойдоо бага зэрэг өгөхөөр төлөвлөж байгаа бол тэдгээрийг үргэлж жижиг хэсгүүдэд хувааж, нохойнхоо дэргэд байгаарай, ингэснээр түүнийг зууш идэж байх хооронд нь харж болно. Нохойдоо хэр их лууван өгөх нь аюулгүй байх талаар малын эмчийн зөвлөгөөг үргэлж дагаж мөрдөөрэй, учир нь тэд таны нохойны хэрэгцээ, хэрэгцээнд үндэслэн хамгийн зөв зөвлөгөөг өгөх болно.нохой бүр өөр өөр байдаг тул өвчний түүх. Ингэснээр та нохойгоо жин нэмэх, хоол боловсруулах эрхтний асуудал болон гарч болзошгүй эрүүл мэндийн бусад асуудлаас хамгаалахад тусална.

Дэлхийн хамгийн өхөөрдөм 10 үүлдрийн нохойтой танилцахад бэлэн үү?

Хамгийн хурдан ноход, хамгийн том нохой, ний нуугүй хэлэхэд манай гараг дээрх хамгийн эелдэг ноход гэж юу вэ? AZ Animals өдөр бүр ийм жагсаалтуудыг манай мянга мянган имэйл захиалагчдад илгээдэг. Тэгээд хамгийн сайхан хэсэг нь? Энэ Үнэгүй. Доор мэйл хаягаа оруулаад өнөөдөр нэгдээрэй.