16-مارت مۆچەل: بەلگە ، مىجەز ئالاھىدىلىكى ، ماسلىشىشچانلىقى ۋە باشقىلار

16-مارت مۆچەل: بەلگە ، مىجەز ئالاھىدىلىكى ، ماسلىشىشچانلىقى ۋە باشقىلار
Frank Ray

ئاسترونومىيە ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنى چۈشەندۈرۈش ۋە چۈشىنىش ئۈچۈن ، سەييارىلەر ۋە يۇلتۇزلارغا ئوخشاش ساماۋى جىسىملارنىڭ ئورنىدىن پايدىلىنىدىغان مۇرەككەپ سىستېما. بىزنىڭ مىجەزىمىز ۋە ھايات يولىمىز بىز تۇغۇلغان ۋاقىتتىكى بۇ ئالەم جىسىملىرىنىڭ ماسلىشىشىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ دەپ قارىلىدۇ. 3-ئاينىڭ 16-كۈنى تۇغۇلغان كۈنىدە پىسكى (قۇياش بەلگىسى) بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدىلىكلەر بار. 3-ئاينىڭ 16-كۈنى تۇغۇلغان پىسلەر ماسلىشىش جەدۋىلىدىن مەسلىھەت سوراپ ، ئۇلارنىڭ ھاياتى ، كەسىپ ، مۇناسىۋەت ، ساغلاملىق ۋە مالىيە قاتارلىق ھەر قايسى تەرەپلىرىنى چۈشىنىدۇ. ئۇلارنىڭ جاراھەت جەدۋىلى ياكى تۇغۇلۇش جەدۋىلىنى چۈشىنىش ئارقىلىق - قۇياش بەلگىسىنىلا ئەمەس ، باشقا سەييارىلەرنىڭ ئوخشىمىغان ئۆيلەرگە ئورۇنلاشتۇرۇشىنىمۇ ئويلاشقاندا ، كىشىلەر مۇھىم ئىشلار توغرىسىدا تېخىمۇ توغرا قارار چىقارالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، باشقىلار مەسلىھەت سورىشى مۇمكىن. كۈندىلىك ياكى ھەپتىلىك ئۇپۇق سىزىقى يېڭى تۈرنى باشلاش ياكى رومانتىك مۇناسىۋەتنى قانات يايدۇرۇشقا ئوخشاش قارار چىقىرىشتا يېتەكچىلىك قىلىدۇ. بەزى كىشىلەر ھايات تاللىغاندا ئاسترونومىيەنىڭ توغرىلىقى بىلەن قەسەم قىلسا ، بەزىلەر ئۇنى نوقۇل كۆڭۈل ئېچىش دەپ قارايدۇ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئاسترونومىيە يەنىلا نۇرغۇن كىشىلەرنى قىزىقتۇرىدىغان قىزىقارلىق ساھە بولۇپ قالدى. بۇ سۇ بەلگىسى خىيالچان ۋە بىۋاسىتە تۇيغۇسى ، شۇنداقلا ھېسسىيات چوڭقۇرلۇقى ۋە سەزگۈرلىكى بىلەن داڭلىق. پىشلاق بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز ئىجادكار ، كۆيۈمچان ۋەباشقىلارغا ھېسداشلىق قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى چېكىش ۋە سەنئەت ياكى مۇزىكا ئارقىلىق ئۆزگىچە ئۇسۇللار بىلەن ئىپادىلەشتەك تەبىئىي ئىقتىدارى بار. ئۇلارنىڭ سەزگۈرلۈكى ئۇلارنى ئەتراپىدىكىلەرگە ياردەم بېرەلەيدىغان ئېسىل ئاڭلىغۇچىلارغا ئايلاندۇرىدۇ.

بەزى ۋاقىتلاردا ، پىسكى ئىشلار قىيىنلاشقاندا قارارسىزلىق ۋە قېچىپ كېتىش خاھىشى بىلەن كۈرەش قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار خىرىسقا يۈزلىنىشتىن كۆرە ، ئۆز دۇنياسىغا چېكىنىشى مۇمكىن. . بۇ بەلگىلەر پىسكىنىڭ ھېسسىيات چوڭقۇرلىقىنى تولۇقلايدىغان ساداقەت ۋە مۇقىملىقنىڭ ئوخشاش قىممەت قارىشىغا ئىگە. ھايات ئەمما ئەتراپىدىكى كىشىلەر.

تەلەي

16-مارت تۇغۇلغانلار ئۈچۈن بىر تەلەيلىك سان سەككىز. بۇ سان مولچىلىق ۋە گۈللىنىشكە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ئۇ مەبلەغ سېلىش ياكى سودا تەۋەككۈلچىلىكى قاتارلىق پۇل-مۇئامىلە ئىشلىرىدىكى ئەڭ ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. يەنە بىر تەلەيلىك سان ئۈچ بولۇپ ، ئۇ ئىجادچانلىق ۋە ئالاقىگە سىمۋول قىلىنغان - پىس شەخسلەرنىڭ موللىقى بىلەن تونۇلغان ئىككى سۈپەت.

ھەپتىنىڭ كۈنلىرىگە كەلسەك ، پەيشەنبە كۈنى ئاستىدا تۇغۇلغانلارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشىدۇپىستەنىڭ يۇپىتېر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى - ئۆسۈش ۋە كېڭىيىش پىلانىتى. پەيشەنبە كۈنلىرىمۇ يېڭى باشلىنىش ۋە خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىش ئۈچۈن پايدىلىق دەپ قارىلىدۇ. بۇ رەڭ بىلەن كىيىش ياكى ئەتراپىڭىز ئۇلارنىڭ ئىچكى ئەقىل-پاراسىتىنى قېزىشقا ۋە مەنىۋىيىتى بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىنىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دېڭىز قېپى (قوغداشنى بىلدۈرىدۇ) ۋە يۇلتۇزلار (ئۈمىدكە ۋەكىللىك قىلىدۇ). زىننەت بۇيۇملىرى ياكى باشقا بېزەكلەر ئارقىلىق بۇ بەلگىلەرنى كۈندىلىك تۇرمۇشقا سىڭدۈرۈش ئادەمنىڭ نىشانى ۋە ئارزۇسىنى ئەسلىتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئىجادچانلىق ، سەزگۈرلۈك ۋە تۇيغۇ بولۇشى مۇمكىن. پىسكىس يەرلىك بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، باشقىلارنىڭ ھېسسىيات ئېنېرگىيىسىنى ئۇرغۇتىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن ئۇلارغا تۇغما قابىلىيىتىڭىز بار. بۇ سىزنى ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۈچۈن ھەر ۋاقىت بىللە تۇرىدىغان مۇنەۋۋەر ئاڭلىغۇچى ۋە دوستقا ئايلاندۇرىدۇ.

سىزنىڭ ئىجادىي ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزمۇ سىزنىڭ ئېنىقلىما بېرىش ئالاھىدىلىكىڭىزنىڭ بىرى. سىزدە جانلىق تەسەۋۋۇر بار ، ئۇ سىزنى قۇدۇقنىڭ سىرتىدا تەپەككۇر قىلالايدۇ ۋە ئۆزگىچە ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇياكى باشقىلار ئويلاپ يېتەلمەيدىغان پىكىرلەر. ئۇندىن باشقا ، سىزنىڭ بەدىئىي قابىلىيىتىڭىز ھەمىشە مۇزىكا ، يېزىقچىلىق ، رەسىم سىزىش ياكى رول ئېلىش قاتارلىق ھەر خىل شەكىللەردە نامايان بولىدۇ. بەلكىم ئۇلارنىڭ قىلغان بارلىق ئىشلىرىدا چاقنىغان ئاق كۆڭۈللۈكى دېيىشى مۇمكىن! ئۇلاردا جانلىق تەسەۋۋۇر بار ، بۇ ئۇلارنى رەسىم سىزىش ، رەسىمگە تارتىش ياكى يېزىقچىلىق قاتارلىق سەنئەت ئىشلىرىغا ماھىر قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ سەزگۈرلۈكى يەنە ھېسداشلىق ۋە مەسلىھەت سوراش ياكى ئىجتىمائىي خىزمەت قاتارلىق ياخشى ئالاقە قابىلىيىتىنى تەلەپ قىلىدىغان كەسىپلەرگە ياخشى قەرز بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلاردا كىشىلەرنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئارزۇسىنى چۈشىنىشتە تۇغما ئىقتىدار بار. شۇڭلاشقا ، ئۇلار سېتىش ياكى ئېلان رولىدا مۇنەۋۋەر بولىدۇ.

ئۇلارنىڭ كۆيۈمچان خاراكتېرى ئۇلارنى دائىم باشقىلارغا ياردەم بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كەسىپلەرگە باشلايدۇ. تەبىئىي داۋالىغۇچىلار بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇلار دوختۇر ياكى سېستىرا بولۇش سۈپىتى بىلەن داۋالاش ساھەسىگە مايىل بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار ئۇنىۋېرسال ساقلىقنى ساقلاش كەسپى بىلەن شۇغۇللىنىشنى تاللىشى مۇمكىن ، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئىجادچانلىقىنى ئىشلىتىپ ، يېڭىلىق يارىتىشچان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلارنىڭ بەك كۆپ ئىشلىمەي مۇستەقىل خىزمەت قىلىشىغا يول قويغان خىزمەتلەربېسىم ئۇلارغا ئەڭ ماس كېلىدۇ. ئۇلار مۇزىكا ئىپادىلەش ياكى رول ئېلىش قاتارلىق ئۆزىنى ئىپادىلەشكە ئىلھام بېرىدىغان ساھەدە ياخشى ئىشلەيدۇ. ئۇندىن باشقا ، مەنىۋىيەتكە مۇناسىۋەتلىك كەسىپلەر ، ئاسترونومىيە ياكى تارت ئوقۇشقا ئوخشاش ، كۈچلۈك روھىي ئېتىقادى سەۋەبىدىن بۇ كىشىلەرنىمۇ جەلپ قىلالايدۇ. تەبىئەت ئەڭ تۆۋەن بېسىم سەۋىيىسى بىلەن ئىجادىي ئىپادىلەشكە شارائىت ھازىرلاپ بەرگەندە قەدىرلىنىدۇ.

ساغلاملىق

سۇ بەلگىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، پىس پۇت ، لىمفا سىستېمىسى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى باشقۇرىدۇ. بۇ پىسسانىڭ قاپارتما ياكى يۇقۇملىنىش قاتارلىق پۇتقا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇلار يەنە تۆۋەنكى ئۇچىدىكى قان ئايلىنىش ۋە سۇيۇقلۇقنى ساقلاپ قېلىش بىلەن كۈرەش قىلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، لىمفا ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى يۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش ئارقىلىق بەدەننى ساغلاملاشتۇرۇشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. نەتىجىدە ، پىسسالىقلار سۇ تولۇقلاش ، ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى مول يېمەكلىكلەرنى يېيىش ، يېتەرلىك ئۇخلاش ۋە بېسىمدىن ساقلىنىش قاتارلىق ساغلام ئادەتلەرنى قوللىنىش ئارقىلىق بۇ سىستېمىلارغا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك.

قاراڭ: شارون روزى بىلەن خاردى ھىبىسكۇس

بۇنىڭدىن باشقا ، ھۆكۈمرانلىق قىلىش نېپتۇن تەرىپىدىن - خام خىياللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەييارە پىسسالىقلارنى ئەگەر ئۇلار ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتسە ياكى تۇرمۇشتىكى خىرىسلارغا ئۈنۈملۈك تاقابىل تۇرالمىسا ، تەشۋىشلىنىش ياكى چۈشكۈنلۈك قاتارلىق پىسخىكىلىق مەسىلىلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. ئۇلارنىڭ مۇھىم ئورۇنغا قويۇشى ئىنتايىن مۇھىمئۇلارنىڭ روھىي ساغلاملىقى تەپەككۇر قىلىش ياكى داۋالاش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق. 1 <پىسكە نىسبەتەن ئەڭ چوڭ رىقابەتلەرنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ قېچىش ۋە ئۆزىنى قاچۇرۇش خاھىشى. سەزگۈر ۋە ھېسسىياتچان بەلگە بولۇش سۈپىتى بىلەن ، پىسكى شەخسلەر ئىشلار قىيىنلاشقاندا ياكى ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتكەندە ئۆز دۇنياسىغا چېكىنىشنى قىزىقتۇرىدۇ.

بۇ ئوخشىمىغان ئۇسۇللاردا ئىپادىلىنىدۇ. بەزى پىسلەر زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىش ياكى باشقا ساغلام بولمىغان تاقابىل تۇرۇش مېخانىزىمىغا يۈزلىنىشى مۇمكىن ، يەنە بەزىلىرى ئىجتىمائىي ئالاقىدىن پۈتۈنلەي چېكىنىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ خىرىسنى يېڭىش ئۈچۈن ، پىسكى شەخسلەر ئۈچۈن بېسىم ۋە پاسسىپ كەيپىياتقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىشى ناھايىتى مۇھىم. نۇرغۇن ئىمكانىيەت ۋە تاللاشلار بولغاچقا ، بۇ بەلگىنىڭ بىر يولدا مېڭىشى ياكى ئۇلارنىڭ كەلگۈسى توغرىسىدا ئېنىق قارار چىقىرىشى تەسكە توختايدۇ. ئۇلارنىڭ ھاياتىدا ئەڭ مۇھىم بولغىنى. ئېنىق نىشان بەلگىلەش ئارقىلىقھەمدە مۇھىم نۇقتىلار ، ئۇلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك خۇشاللىقىغا ئەھمىيەتلىك تۆھپە قوشالمايدىغان دىققىتى چېچىلىدىغان ياكى ۋاقىتلىق خۇشاللىقتىن ئادىشىپ قېلىشتىن ساقلىنالايدۇ.

ماس كېلىدىغان بەلگىلەر

ئەگەر سىز 16-مارت تۇغۇلغان پىس ئادەم بولسىڭىز بەلكىم سىز قايسى مۆجىزە ئالامەتلىرى سىزنىڭ مىجەزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئاسترونومىيەگە ئاساسلانغاندا ، سىزگە ماس كېلىدىغان ئەڭ ماس كېلىدىغان راك راك ، چايان ، كەركىدان ، قوچقار ۋە تورۇس قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. راك ۋە پىسكىنىڭ ھەر ئىككىسى كۈچلۈك ھېسسىياتقا ئىگە بولۇپ ، ئۇلار بىر ئېغىزمۇ گەپ قىلمايلا بىر-بىرىنىڭ ھېسسىياتىنى ئوقۇيالايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئارزۇسى جەھەتتە ھەر ئىككى شېرىك ئوتتۇرىسىدا چوڭقۇر چۈشىنىش ھاسىل قىلىدۇ. بۇ ئىككى سۇ بەلگىسى ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ۋە ئىشىنىشنى ئاساس قىلغان قىزغىن رىشتىنى ھاسىل قىلالايدۇ. ئۇلار ھەر ئىككىسى ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتتىكى ساداقەتنى قەدىرلەيدۇ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئىشەنچ تۇرغۇزۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۇلار بىر-بىرىنى ياخشى تولۇقلاشقا مايىل ، چۈنكى كەركىدان تېخىمۇ قوللىنىشچان بولىدۇ ، پىسسالىقلار بولسا تېخىمۇ خىيالچان بولىدۇ.مۇناسىۋەت سۇغا ئەمەس ئوتقا مايىل! گەرچە بىر-بىرىگە پۈتۈنلەي ئوخشىمىسىمۇ ، ئەمما بۇ ئىككى مۆچەل ئىككى تەرەپنىڭ يېتەرلىك ئىرادىسى بولسا ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرالايدۇ. تەپەككۇرىدا ئەركىن-ئازادە ياكى ئادەتتىن تاشقىرى بولۇشقا مايىل كىشىلەر. Taurus شەخىس ئىشەنچلىك ، ئەمەلىي ۋە ئىشەنچلىك - سۈپەت ۋە قۇرۇلما بىلەن تەرەققىي قىلغان شەخسلەر تەرىپىدىن قەدىرلىنىدىغان سۈپەتلەر بىلەن داڭلىق.

16-مارت تۇغۇلغان تارىخى شەخسلەر ۋە داڭلىق شەخسلەر

ئامېرىكىنىڭ 4-نۆۋەتلىك پرېزىدېنتى جامېس مادىسون 1751-يىلى 16-مارت تۇغۇلغان. ئۇ ئامېرىكىنىڭ تەسىرى ئەڭ كۈچلۈك قۇرغۇچى دادىلارنىڭ بىرى دەپ تونۇلغان ۋە دۆلەتنىڭ ئاساسىي قانۇنىنى تۈزۈشتە مۇھىم رول ئوينىغان. پىسسون بولۇش سۈپىتى بىلەن ، مادىسون ئۇنىڭ سىياسەتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە خاراكتېر ئالاھىدىلىكىگە ئىگە. پىس شەخسلەر بىۋاسىتە ھېس قىلىش خاراكتېرى ، ئىجادچانلىقى ۋە باشقىلارغا بولغان ھېسداشلىق تۇيغۇسى بىلەن داڭلىق.

16-مارت تۇغۇلغان باشقا داڭلىق شەخسلەر جېررىي لېۋىس ۋە فلاۋور فلاۋنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئىككى شەخس ئايرىم-ئايرىم ھالدا ئوخشىمىغان ساھە - كومېدىيە ۋە مۇزىكا ساھەسىدە مۇۋەپپەقىيەت قازاندى. پىسكىس يەرلىك كىشىلەر بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇلار ھېسسىيات جەھەتتە سەزگۈرلۈك ۋە تۇيغۇغا ئوخشاش خاراكتېر ئالاھىدىلىكىگە ئىگە بولۇپ ، ئۇلاردا كۆرۈنەرلىك تۆھپە قوشقان.ئۇ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش. بۇ ناھايىتى مۇھىم بىر پەيت ئىدى ، چۈنكى ئۇ مىسسىسىپى شىتاتىنى قۇللۇق تۈزۈمنى بىكار قىلىشنى تەستىقلىغان ۋە ئېتىراپ قىلغان ئەڭ ئاخىرقى شىتاتقا ئايلاندۇردى.

قاراڭ: Baby Vultures

1968-يىلى 16-مارت ، ئەينى ۋاقىتتىكى كېڭەش پالاتا ئەزاسى روبېرت كېننىدى پرېزىدېنت بولۇش پائالىيىتىنى باشلىدى. ئامېرىكا قوشما شتاتلىرى. بۇ بۆسۈش خاراكتېرلىك پائالىيەت ئەينى ۋاقىتتىكى جەمئىيەت قائىدىسىگە جەڭ ئېلان قىلدى ، ئۇنىڭدا ئاياللار بۇنداق جىسمانىي تەلەپچان پائالىيەتلەرگە قاتنىشالمايدۇ.




Frank Ray
Frank Ray
فرانك راي تەجرىبىلىك تەتقىقاتچى ۋە يازغۇچى ، ئۇ ھەر خىل تېمىلاردا مائارىپ مەزمۇنىنى ئىجاد قىلىشقا ماھىر. ئاخباراتچىلىق ئۇنۋانى ۋە بىلىمگە بولغان ئىشتىياقى بىلەن فرانك كۆپ يىل ۋاقىت سەرپ قىلىپ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان پاكىتلارنى تەتقىق قىلىپ ۋە رەتلەپ ، ھەر خىل ياشتىكى ئوقۇرمەنلەرنى جەلپ قىلدى.فرانكنىڭ جەلپ قىلارلىق ۋە مەزمۇنلۇق ماقالىلەرنى يېزىشتىكى ماھارىتى ئۇنى تور ۋە تور سىرتىدىكى بىر قانچە نەشىر بويۇملىرىنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى. ئۇنىڭ بۇ ئەسىرى «دۆلەت جۇغراپىيەسى» ، «سىمىسسون ژۇرنىلى» ۋە «ئىلمىي ئامېرىكا» قاتارلىق داڭلىق ئورۇنلاردا ئالاھىدە ئورۇن ئالدى.پاكىت ، رەسىم ، ئېنىقلىما ۋە تېخىمۇ كۆپ بىلوگلار بىلەن نىمال قامۇسىنىڭ ئاپتورى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، فرانك ئۆزىنىڭ مول بىلىملىرى ۋە يېزىش ماھارەتلىرىنى ئىشلىتىپ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەرنى تەربىيىلەيدۇ ۋە قىزىقتۇرىدۇ. ھايۋانلار ۋە تەبىئەتتىن تارتىپ تارىخ ۋە تېخنىكاغىچە ، فرانكنىڭ بىلوگى ئوقۇرمەنلەرنى قىزىقتۇرىدىغان ۋە ئىلھاملاندۇرىدىغان نۇرغۇن مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئۇ يازمىغان ۋاقىتتا ، فىرانك چوڭ دالادا سەيلە قىلىش ، ساياھەت قىلىش ۋە ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق.